嘴巴里總是長口腔潰瘍，可能是由多種因素引起的，比如免疫因素、遺傳因素、精神因素、飲食因素、創傷性因素等。 1.免疫因素：機體免疫功能下降時，容易受到病原體侵襲，引發口腔潰瘍。比如患有自身免疫性疾病，像系統性紅斑狼瘡等。 2.遺傳因素：口腔潰瘍有一定的遺傳傾向，如果家族中多人頻繁出現口腔潰瘍，自身患病的幾率可能會增加。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響內分泌和免疫系統，導致口腔潰瘍反復發作。 4.飲食因素：挑食、偏食導致維生素和微量元素缺乏，如缺乏維生素 B12、鋅等，容易引發口腔潰瘍。 5.創傷性因素：口腔內的殘根、殘冠、不良修復體等長期刺激口腔黏膜，也會引起口腔潰瘍。 6.其他因素：女性在經期前后，體內激素水平變化，也可能導致口腔潰瘍。 總之，口腔潰瘍的病因較為復雜。如果口腔潰瘍頻繁發作或癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療?？梢允褂玫乃幬镉形鞴纤獓妱?、冰硼散、口腔潰瘍散等。同時，要注意保持口腔衛生，均衡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的心態和充足的睡眠。

口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有周期性、復發性及自限性等特點，好發于唇、頰、舌緣等。病因及致病機制仍不明確。誘因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。

缺鋅就會引起反復口腔潰瘍，平時宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物，結合新稀寶牌鋅硒寶片一同服用效果更好，補充也及時?！笆逞a藥補”雙管齊下，最終形成食物補充的良性循環，徹底改善口腔潰瘍。

肯定是缺鋅導致的哈，這個不是天天吃素菜的原因就會好的，你沒吃瘦肉和補鋅的東西把，營養也要跟的上啊，不要在吃一種食物了比較好。

那是免疫力低下的表現，快速治療口腔潰瘍的小偏方樓主不妨試一下：1.西瓜霜：具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，將幾片西瓜霜碾成粉狀，敷于潰瘍處，一天數次，效果不錯。2.蜂蜜汁含漱：蜂蜜內服具有清熱解毒的功效，外敷可以斂瘡止痛、促進細胞再生。治療口腔潰瘍，可用10%的蜂蜜汁含漱；或者將口腔洗漱干凈后用消毒棉簽蘸蜂蜜涂于潰瘍面，涂擦后暫不要進食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復數次。3.云南白藥：云南白藥是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消腫的成藥，據現代研究證實，可以抗炎、愈創，有利于傷口的消炎和愈合。用云南白藥外敷于口腔潰瘍創面，每天2次，2－3天即可痊愈。4.西瓜：西瓜是天然的中藥“白虎湯”，具有清熱解暑的良效，西瓜霜就是從此而來。取西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2－3分鐘后咽下。再含新瓜汁，重復數次。西瓜中最具清熱功效的是西瓜翠衣，就是紅瓤和綠皮之間的部分，用此療法時，要多吃一些翠衣。此外，還可以直接用西瓜霜的粉劑噴到潰瘍處。