患者朋友們在病癥出現的早期，最好要經常保持比較平和的心情，不要遇事就大喜大悲，比較容易多愁善感?；颊吲笥褌兛梢詾榱朔潘勺约旱男那橥獬雎糜危獬雎眯袝r也需注意，不要暴曬，最好要多吃一些比較清淡的食物?？梢赃m當的多吃一些豬肝還有核桃以及黑木耳等一類的食物。吃一點滋肝補腎的中成藥最好。要是感覺白斑明顯擴大，不要太慌，調整好心態(tài)，選擇一些口服中藥進行控制，在用藥期間，需要改善一下免疫力的功能，可以補充一下葉酸、維生素B族及多種礦物質，特別是銅、鋅、硒等微量元素。

白癜風患者的病情與日常飲食具有一定的關系。所以，在日常生活中，白癜風患者一定要注意自己的飲食。多吃一些含黑色素、維生素C以及銅元素豐富的食物，這樣可以起到輔助治療的作用?；颊邞苊獬砸恍┬晾奔ぐl(fā)性的食物，以免會加重病情。

注意科學的飲食習慣，遵守白癜風的飲食禁忌。不要吃辛辣激發(fā)食物，不要長時間的食用發(fā)物以及富含維生素C的食物。并且要調整自身的飲食結構，制定科學合理的飲食食譜，改善飲食質量。注意防曬。白癜風是一種敏感性皮膚疾病，是一種由于多種因素導致的皮膚局部出現白斑的癥狀的疾病，對光效較為敏感，出現曬傷會導致皮膚黑色素毀壞，加重白癜風病情。因此，患者在進行戶外運動時一定要做好防曬準備。