腰肌勞損主要是人體到了30歲以后，骨頭都會出現退行性病變，同時還有經常的勞累過度，搬重物，或者是長期的久坐，都會引起腰椎血液循環不好，而出現的慢性勞損，有無菌性炎癥，會出現腰部酸痛的一些癥狀，如果嚴重發展，也有可能還會導致腰椎間盤突出等問題的。

腰部是人體的中點,腰骶關節是人體唯一承受身體重力的大關節,是腰部活動的樞紐,前俯、后仰、左右側彎、轉身都有牽涉,無論運動還是活動,這里的關節比全身哪個關節承受的力量都大。勞動強度大或活動量大,關節活動就多。關節的活動,都有肌肉的參與,所以這里的肌肉容易發生疲勞和損傷。腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。有些人即使體力活動不大,勞動強度也不大,但由于姿勢不對,脊柱處于半彎狀態,腰背肌肉一直緊繃著,日積月累,也就產生勞損,進一步發展形成無菌性炎癥,刺激神經末梢,引起疼痛,于是腰痛就發生了。如果樓主有腰肌勞損可以使用思華堂腰肌鎮痛膏，效果很明顯，而且好的很快，同事之前就有用過說很不錯呢

受涼是一方面吧，一些特定疾病也是腰肌勞損的原因。包括泌尿系統感染、生殖器系統感染，風濕類風濕、腎虛、椎間盤突出，腰椎骨質增生等。中醫認為腰肌勞損系感受寒濕、濕熱，氣滯血瘀，腎虧體虛或跌打外傷所致。其病理變化常表現出以腎虛為本，感受外邪，跌仆閃挫為標的特點。《腰肌鎮痛膏》止痛更治痛，對各種急、慢性腰肌勞損有瘀血停滯、氣機不暢的功效。

您好！根據您的描述，一般情況下，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥。主要還是疲勞引起的.保持好的心態，慢慢護理。保持良好的生活習慣，避免長久彎腰和過度負重，飲食上多吃一些含鈣量高的食物.對于腰肌勞損而言，比可用外用藥：烙達左田德，療效不錯也專業.另外腰肌勞損引起的癥狀可以通過臥床休息、藥物治療及加強腰背肌功能鍛煉以及改變體位和生活習慣等方法得到緩解.祝您健康！

您好，根據您的問題，腰肌勞損是腰部的肌肉、韌帶、筋膜、椎間盤乃至椎骨發生組織結構、理化性能的微細病變，積久成疾而出現腰痛及運動障礙，又稱功能性腰痛。您好，原因是由于外力經常反復地牽拉或擠壓形成的，希望我的回復能幫到您，祝您早日康復。

它是長期的不合理的姿勢造成的。注意腰背部的保暖，勞逸結合，加強體育鍛煉，增強體質。