14 個月的寶寶飲食逐漸多樣化，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等。要注重食物的營養均衡、易消化和安全性。 1.谷類：如軟米飯、面條、饅頭等，能提供能量。 2.蔬菜：像南瓜、胡蘿卜、青菜等，富含維生素和膳食纖維。 3.水果：例如蘋果、香蕉、橙子，補充維生素和礦物質。 4.肉類：選擇雞肉、豬肉、牛肉，富含蛋白質和鐵。 5.蛋類：雞蛋是優質蛋白質的良好來源。 6.奶類：配方奶或酸奶，保證鈣的攝入。 7.豆制品：豆腐等，含有豐富的植物蛋白。 總之，14 個月寶寶的飲食要豐富多樣，以滿足其生長發育的需求。注意食物的新鮮和衛生，烹飪方式要清淡、易消化。

什么都可以吃啊。大人吃什么他就吃什么。只是不吃生冷辛辣油膩食物。比如我們昨天吃了魚肉青菜粥，和蘿卜排骨湯，還有燒麥。

親，這寶寶也有一歲多呀，親可以做些稀點的飯給寶寶吃呀，里面可以和些不同的肉類或是菜類的，這樣有營養又易做。

要保證孩子食物的多樣性，多吃新鮮水果蔬菜、喝果汁、喝牛奶、吃餅干等，及時的改變食物結構來刺激孩子的食欲。

親愛的，你家寶寶現在是十四個月了，已經可以吃各種各樣的輔食了，寶寶可以吃，米粉，面條，稀飯，爛飯，小混沌，小饅頭，小面包，瘦肉泥，蔬菜泥，蝦泥，豆腐泥，蝦皮粉，拿來拌到稀飯里在喂寶寶吃，，