總是腰疼可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、泌尿系統疾病、女性婦科疾病等。 1. 腰肌勞損：長時間彎腰或久坐、久站，腰部肌肉持續緊張，容易導致腰肌勞損，引發腰疼。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經，產生腰疼。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓，引起腰疼及下肢疼痛、麻木。輕癥可保守治療，嚴重時需手術。 4. 泌尿系統疾病：腎結石、腎盂腎炎等可導致腰疼，常伴有泌尿系統癥狀。需針對病因治療，如抗感染、排石。 5. 女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，或子宮肌瘤等，也可能出現腰疼。治療以抗炎、對癥處理為主。 總之，腰疼的原因較為復雜，如果腰疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

根據你的描述來看，你的問題不大，你的情況可能是腰肌勞損所致的，可以去醫院拍一個腰部的正側位看看是否異常，同時適度的放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀。

你好，產后腰會疼考慮是由于休息不好和身體缺乏鈣，都是有很大關系的，應該注意先補鈣治療

我左右側著睡覺，每次睡醒都是腰很痛，然后平躺著就沒有什么關系，也是上班中

你好，腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出癥。