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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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寶寶吃土豆有多種好處,包括提供營養、促進消化、增強免疫力、有助于牙齒和骨骼發育、培養良好飲食習慣等。 1.提供營養:土豆富含碳水化合物、蛋白質、維生素 C、維生素 B6、鉀等營養成分,能為寶寶生長發育提供能量和必需的營養素。 2.促進消化:其所含的膳食纖維有助于促進寶寶腸道蠕動,預防便秘,維持腸道健康。 3.增強免疫力:維生素 C 等抗氧化物質有助于增強寶寶的免疫力,使其更能抵御疾病的侵襲。 4.有助于牙齒和骨骼發育:土豆中的鉀、磷、鈣等礦物質對寶寶的牙齒和骨骼發育起著重要作用。 5.培養良好飲食習慣:土豆口感軟糯,容易咀嚼和吞咽,有助于寶寶適應不同的食物質地,培養良好的飲食習慣。 總之,土豆是一種適合寶寶食用的食物,但要注意適量,并根據寶寶的年齡和咀嚼能力進行合理烹飪。
2024-10-13 13:44
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,孩子的這種情況是可以燜肉的,但土豆不要吃的太多,因為土豆是不好消化的,建議給孩子換一種方法做燜肉!
2024-10-13 13:44
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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土豆,又稱馬鈴薯、山藥蛋等。它除含有豐富的碳水化合物外,還含有蛋白質、脂肪、果膠、維生素、纖維素及無機鹽,故有“地下蘋果”之美稱。最近,還有人研究發現,土豆中還含有一種類似激素的物質。因為土豆富有營養,還有維生素B及纖維素,能刺激胃腸道消化液的分泌,因此是一種優質食品,世界上許多國家把土豆作為主食。由于土豆的營養價值高及易消化的特征,故嬰兒從6個月起就可以吃土豆泥了。土豆泥制作方法簡便,即把土豆削皮、煮熟,壓成泥狀即可。但應注意土豆營養價值,土豆破損腐爛或發芽的不能吃。因土豆中含有一種微量的有毒物質——龍葵素,它在腐爛、發芽時便會增多,吃后會造成中毒。龍葵素多位于青皮及發芽部分,因此,煮土豆前要先削皮,對少許發青或有小芽的部位,要多削皮,深挖去芽根周圍部分及腐爛部分,以保證嬰幼兒的食用安全。
2024-10-13 21:27
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