腰疼背疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊柱病變、內(nèi)臟疾病等。若疼痛持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)檢查。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.肌肉勞損：長時間的不良姿勢或過度運動，導致腰背部肌肉疲勞、拉傷，引發(fā)疼痛。一般通過休息、熱敷、按摩等可緩解。
2.脊柱病變：包括骨質(zhì)增生、椎間盤突出、脊柱側彎等。骨質(zhì)增生是骨骼老化的表現(xiàn)；椎間盤突出多因椎間盤退變；脊柱側彎與先天發(fā)育、后天姿勢不良有關。這些情況可能需要藥物、物理治療，嚴重者需手術。
3.骨質(zhì)疏松：多見于老年人和絕經(jīng)后女性，骨量減少使骨骼脆弱，易出現(xiàn)疼痛，需補充鈣劑和維生素D。
4.內(nèi)臟疾病：如腎結石、膽囊炎等，疼痛可能放射至腰背部。治療以針對原發(fā)病為主。
5.心理因素：長期緊張、焦慮等情緒也可能導致軀體疼痛，需調(diào)整心態(tài)，必要時心理干預。
引起腰疼背疼的原因多樣，若癥狀明顯，建議就醫(yī)明確病因，以便采取合適的治療措施。

腰疼并不是一個獨立的疾病，而是一種癥狀，是指腰部一側或兩側或正中等處發(fā)生疼痛之癥。常見的腰疼原因多為感受外邪、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致?，F(xiàn)代醫(yī)學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。臨床表現(xiàn)為：寒濕型有腰部冷痛，酸脹重著，陰雨天加劇等特征。濕熱型有口苦煩熱，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等癥狀。淤血型痛有定處，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則酸軟重痛，勞后痛甚，臥則減輕，手足不溫等原因。腰疼不適宜穿帶跟的鞋，可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。還是由于先天和后天的不好行為造成的。

引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，比較常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統(tǒng)觀念中，在一般檢查排除疾病因素后的慢性腰痛常被當做“腰肌勞損”，其實，有4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由于得不到對癥治療而長期受腰痛困擾。建議你到醫(yī)院做個檢查，明確病因再做治療。

這個考慮是腰肌勞損的情況,注意平時避免久坐多活動,不要長期保持一種姿勢,疼痛芬必得即可緩解,配合用維生素B1B12肌注營養(yǎng)神經(jīng),配合腰部炒大鹽熱敷,也可以用神燈照射局部,一般一段時間后就可以自行恢復,平時自己的生活習慣也很關鍵,避免受潮,若涉水,淋雨或身勞汗出后即應換衣擦身,暑天濕熱郁蒸時應避免夜宿室外或貪冷喜水.腰痛的護理

腎虛可分腎陰虛與腎陽虛.腎陽虛主要表現(xiàn)為現(xiàn)色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿、女性閉經(jīng)等癥治療上可酌情使用金匱腎氣丸或桂附地黃丸或右歸丸等.腎陰虛則主要表現(xiàn)為面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、兩下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈目眩、耳聾、手足心微熱、夢遺等癥，可用六味地黃丸或知柏地黃丸或左歸丸等。

病毒性傷感就會引起腰疼背痛,和四肢疼痛的