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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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身體只胖肚子可能與多種因素有關,如激素變化、不良飲食習慣、缺乏運動、腹部肌肉薄弱、遺傳因素等。 1. 激素變化:激素在身體脂肪分布中起著重要作用。例如,皮質醇水平升高可能導致腹部脂肪堆積。 2. 不良飲食習慣:過多攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物,尤其是晚餐過量,容易使腹部脂肪增加。 3. 缺乏運動:長期久坐,腹部肌肉得不到鍛煉,能量消耗少,脂肪易在腹部積聚。 4. 腹部肌肉薄弱:腹部肌肉力量不足,無法有效支撐和約束腹部內臟,使得腹部更容易向外突出。 5. 遺傳因素:有些人天生就容易在腹部儲存脂肪,這與遺傳基因有關。 要改善只胖肚子的情況,需要綜合調整生活方式,包括健康飲食、適量運動、規律作息等。如有必要,可咨詢醫生制定個性化的減肥方案。
2024-10-13 13:09
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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懷孕后,肚子變大很正常的,可能你的胎盤位于子宮前壁,所以顯懷呢。只要寶寶的發育指標是正常的,那么是最好的,祝你好孕
2024-10-13 13:09
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你多好啊!就長肚子!我是全身長!現在是大屁股,大粗腿,大臉蛋子,大肚子!多悲催!
2024-10-13 13:09
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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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我也是只胖肚子,也覺得不是寶寶在胖,是自己肚子胖呢。
2024-10-13 13:09
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回答5
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好,減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養,控制熱量!堅持努力
2024-10-13 23:59
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