1 歲幼兒補鋅可以選擇多種食物，如肉類、海鮮類、堅果類、谷物類和蛋類等。 1.肉類：瘦豬肉、牛肉等，富含蛋白質和鋅元素，有助于幼兒生長發育。 2.海鮮類：牡蠣、蝦等，鋅含量較高，且易于消化吸收。 3.堅果類：核桃、杏仁等，含有豐富的鋅和其他營養成分，但要注意磨碎以防嗆噎。 4.谷物類：燕麥、糙米等，是鋅的來源之一，能提供一定的營養。 5.蛋類：雞蛋中的蛋黃，鋅含量較為可觀，是較好的補鋅選擇。 給 1 歲幼兒補鋅，應注意食物的多樣性和均衡性，以滿足其生長發育的需求。如果幼兒缺鋅嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行補充。

建議口服葡萄糖酸鋅試試，在不發生消化不良的情況下注意防止偏食。食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發生缺鋅現象，即使已經缺鋅，也會很快補上.

你好，寶寶缺鋅服用伊分子鋅硒寶片效果不錯，建議繼續給寶寶服用就可以了。建議期間注意給寶寶多補充水分，多吃新鮮蔬菜水果，也有一定的好處，希望能夠幫到你。

孩子缺鋅最好是吃些伊分子鋅硒寶片，可以很好的補充鋅，平時要多吃富含鋅的食物。例如肉類中的豬肝、瘦肉。海產品中的魚或者紫菜還有牡蠣中含量較高。豆類中的黃豆、綠豆、蠶豆等。堅果類的花生，核桃或者栗子。

一般動物性食物中就含有鋅了，動物性食物就是牛奶、肉類、蛋等，而最好的鈣源就是牛奶。估計你平時都有注意給寶寶吃營養豐富的食物，一個幼兒每天只需要補充300-400毫克的鈣就可以了，鈣補充過量會導致便秘的，因為過量的鈣吸收不了，就會排到大腸中，而糞便含鈣量過高，會造成糞便過硬，導致便秘，這樣對寶寶的身體是非常不好的，但是您說寶寶仍然缺乏鋅、鈣，那應該是腸胃道對營養素的吸收不良，應為寶寶調整一下腸胃道的菌群平衡，給寶寶吃些益生菌，益生菌可以幫助胃腸道健康，促進營養素的吸收，抑制有害菌生長，增強寶寶自身的抵抗力，寶寶的腸胃道健康了，對營養素吸收的好了，不需要特意去吃鈣片和鋅片。建議您，為寶寶試一下愛利滿多七益菌，注意，益生菌不是藥，經常吃都沒問題的，這種產品在嬰童店有售，它含有七種益生菌，每包在保質期內含活菌150億，人體中有100兆的微生物，營養學中指出每天攝入最少100億的益生菌才可以幫助維持腸道益生菌的強勢。