亚洲精品二区,成人久久影院,日本在线视频毛片

即問即答

患了跟骨骨刺該怎么預防好呢？

2016-06-24 09:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

患了跟骨骨刺該怎么預防好呢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

耿昱主治醫師

九江泌尿科醫院

腰肌勞損

骨刺是一種常見病和多發病，跟骨骨刺的預防方法： 1、選擇適合的鞋子：年輕人應少穿或不穿鞋跟過高的鞋子，因為高跟鞋增加了足的負擔，使足底的跖腱膜趨于緊張，張力升高，容易誘發或推動骨刺的產生。對于中老年人，應選擇軟底寬松的鞋子，減小足底與鞋子的摩擦。 2、使用厚軟的鞋墊：厚軟的鞋墊可緩沖足與鞋之間的摩擦，減輕疼痛。足跟有明顯的骨質增生者，為了減小疼痛，可將厚鞋墊部分挖空，使骨刺不與鞋底直接接觸。 3、減小以足為主的劇烈運動：以足為主的劇烈活動，如跑、跳等是誘發足跟疼痛的因素，因此不經常運動者，進行較劇烈的活動要循序漸進。 4、常做足的跖屈運動：跖屈是將足趾向足底方向活動，使足背皮膚緊張。典型的足跖屈運動是芭蕾舞演員演出時用足尖站立時的姿勢。足跖屈時使跖腱膜放松，張力減小，可以緩解骨刺對周圍組織的激發和損傷，有利于無菌性炎癥的消退，從而預防和減輕疼痛。
2016-06-24 11:34
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

實習醫生

九江泌尿科醫院

全科

黑龍江中德骨科醫院正規治療骨病的醫院，臨床治療骨病經驗豐富，建議您及時去治療，跟骨骨刺嚴重會有各種并發癥。
2016-06-24 11:34
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

助理醫生

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

發現患了跟骨骨刺，建議你到正規骨科醫院進行檢查，根據實際病情選擇治療方法。
2016-06-24 11:34

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是骨質增生? 　　骨質增生是中老年常見的風濕性疾病。患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關。如45歲以下女性患病率僅2%，而65歲以上達68%。55歲以下男女骨性關節炎關節分布相同，而高齡男性髖關節受累多于女性，手骨性關節炎則以女性多見。中國人髖關節骨性關節炎患病率低于西方。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴結節

推薦醫生 更多»