黃體功能不全是指黃體分泌孕酮不足或黃體過早衰退，導致子宮內膜分泌反應不良。這可能影響受孕或導致孕早期流產。建議及時就醫診斷，遵循醫囑治療。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食原則：宜清淡、易消化，多吃富含維生素、蛋白質的食物。
2.適宜食物：多食用大豆、黑豆等豆類，其富含植物雌激素，有助于調節黃體功能。
3.水果選擇：獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，可增強免疫力。
4.肉類推薦：適量食用雞肉、魚肉等，能補充優質蛋白。
5.堅果補充：杏仁、核桃等含豐富的微量元素，對身體有益。
總之，黃體功能不全患者在飲食上要注意均衡營養，但飲食調理只是輔助，關鍵還是要配合醫生進行規范的治療。

　　黃體功能不全對女性的危害有很多，而且會導致女性體內的雌、孕激素含量降低，影響受孕。黃體功能不全會表現出的癥狀為:基礎的體溫上升，患者一般的表現是基礎體溫是雙相的，在排卵之后體溫會慢慢上升，上升的幅度很低，通常會小于0.5℃，升高的時間會持續在9到10之內。月經異常，如果是黃體功能不足會導致患者的月經周期縮短、月經頻發，還有的患者會出現經前淋漓出血。子宮內膜異常，不能產生正常的分泌反應，內膜反應不均衡?1、維素B6:每50mg-200mg.直服用2、黑豆糯米粥用料:黑豆30克、糯米60克做:黑豆、糯米洗干凈放鍋內加水適量用溫火煮粥每服用3、杞二肚湯用料:枸杞10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量做:豬肚洗干凈、切片魚肚發;與枸杞同放鍋加清水適量煮至二肚熟飲湯、吃肚及枸杞使用調味料拌服4、另外服用純藥育宮培麟丸進行調理

檸檬，它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。大豆，它含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，因此適合經痛期的女性食用。雞肉，行經期間補充食用，有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質等物質。姜，將可以增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品，不適合單獨食用。

1、維生素B6：每日50mg-200mg.一直服用。
2、黑豆糯米粥用料：黑豆30克、糯米60克做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。
3、杞子二肚湯用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發開;與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調味料拌服。
4、另外還可以服用中藥育宮培麟丸進行調理！

中醫辨證的基本原則,認為黃體功能不全常常與脾氣虛弱,腎氣不足。食療法：
1,雀肉煨山藥.
2,墨魚卵清燉.
3,落花生鹽水炒隨意食.
4,黑豆煮紅棗,甜食.
5,麥片,雞蛋,牛奶糊,咸食,甜食均可.
6,鴿松炒雞蛋.經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域專業人士。

黃體不足的注意事項保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。中藥調理可以考慮，