月經(jīng)期間能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)?
月經(jīng)期間能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁潤(rùn)彩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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月經(jīng)期間可以運(yùn)動(dòng),但要注意運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、頻率等。運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能影響月經(jīng),包括血量、周期等。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2018-08-24 16:20
1.運(yùn)動(dòng)類型:可選擇舒緩的,如瑜伽、初級(jí)形體操。
2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),以防血量增多。
3.運(yùn)動(dòng)頻率:不宜過(guò)于頻繁,適度為宜。
4.身體狀況:若有嚴(yán)重痛經(jīng)等不適,應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。
5.運(yùn)動(dòng)好處:能促進(jìn)血液循環(huán),緩解壓力。
總之,月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)需謹(jǐn)慎選擇,以自身舒適為前提。
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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寶寶睪丸松弛?我怎么沒有發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題呀?寶寶睪丸松弛是因?yàn)橄逻厽岬陌??等天氣一冷直接就縮回去了呀,應(yīng)該就是熱脹冷縮吧。
2016-06-17 11:49
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一般不會(huì)一直都是股起的,可以喝點(diǎn)看情況的,一般很多時(shí)候也會(huì)有松弛的情況
2016-06-17 11:55
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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