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月經期間能否進行運動？

2016-06-17 11:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：荔枝病

問題：

月經期間能否進行運動？

回答1
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梁潤彩主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

月經期間可以運動，但要注意運動類型、強度、頻率等。運動不當可能影響月經，包括血量、周期等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.運動類型：可選擇舒緩的，如瑜伽、初級形體操。
2.運動強度：應避免劇烈運動，以防血量增多。
3.運動頻率：不宜過于頻繁，適度為宜。
4.身體狀況：若有嚴重痛經等不適，應暫停運動。
5.運動好處：能促進血液循環，緩解壓力。
總之，月經期間運動需謹慎選擇，以自身舒適為前提。
2018-08-24 16:20

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回答2
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劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

寶寶睪丸松弛？我怎么沒有發現這個問題呀？寶寶睪丸松弛是因為下邊熱的吧？等天氣一冷直接就縮回去了呀，應該就是熱脹冷縮吧。
2016-06-17 11:49

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回答3
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

一般不會一直都是股起的，可以喝點看情況的，一般很多時候也會有松弛的情況
2016-06-17 11:55

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