你好，心情要舒暢，切勿悲觀急躁，要解除一切不必要的思想顧慮。因憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響神經(jīng)功能，同時樂觀的心態(tài)有助于患者的治療，宜多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等，陽光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽，對白癜風(fēng)有一定的治療作用。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，故應(yīng)該避免。

您好，飲食生活上多多注意，調(diào)整好生活規(guī)律是不會復(fù)發(fā)的。白癜風(fēng)屬于難治性疾病最大的特點就是擴(kuò)散和復(fù)發(fā)，因此對于白癜風(fēng)的治療，在藥物治療的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)綜合性心理治療十分重要。首先應(yīng)消除各種不良激發(fā)因素，改善精神狀態(tài)和不良的生活、工作環(huán)境，保持良好的心理，增強(qiáng)自身免疫功能，早防、早治，則療效較好。

得了白癜風(fēng)除了積極治療，還需要做好自身的護(hù)理，在生活上注意皮膚護(hù)理，外出要注意防曬，避免陽光照射，皮膚注意外傷，盡量避免化學(xué)物品，飲食上注意忌口，及時緩解壓力，保持樂觀的心態(tài)，積極的鍛煉身體，提高免疫力，輔助治療。