寶寶白天黑夜顛倒可能由睡眠環境不佳、作息不規律、白天活動量不足、睡前過于興奮、生物鐘紊亂等因素導致。 1. 睡眠環境不佳：寶寶的睡眠環境應安靜、舒適、溫度適宜、光線柔和。如果環境嘈雜、過亮或過冷過熱，都會影響寶寶的睡眠質量和規律。 2. 作息不規律：家長要為寶寶建立規律的作息時間表，包括固定的入睡時間和起床時間。 3. 白天活動量不足：白天應適當增加寶寶的活動量，多進行戶外活動，促進寶寶的身體發育和消耗精力。 4. 睡前過于興奮：睡前避免讓寶寶玩過于刺激的游戲或看刺激性的畫面，以免大腦處于興奮狀態難以入睡。 5. 生物鐘紊亂：幫助寶寶調整生物鐘，逐漸養成白天清醒、晚上睡眠的習慣。 家長要有耐心，逐步幫助寶寶調整睡眠習慣，讓寶寶擁有良好的睡眠規律，促進其健康成長。如果寶寶睡眠顛倒的情況持續較長時間且無法改善，建議及時咨詢醫生。

白天不要著急喂，醒了哭一會或者玩一會，延長白天醒著的時間，晚上醒了只喂奶，不要說話不要逗他，幫助他區分白天黑夜

讓寶寶白天不要睡的時間太長慢慢的就會調整過來了我女兒也是從出生到八個月睡覺都是

很多寶寶這樣的，你可以白天在傍晚五點就不要讓他睡了和他玩，這樣晚上就好休息

根據你所說的情況，你可以白天帶他到感興趣的地方去玩，下午可以讓他2點鐘左右讓他睡1––2個小時，再把他抱起來拉尿之后陪他玩，到晚上9點左右在哄他睡。