增加雌激素的方法有兩種：一種就通過服用人工合成雌激素來增加，比如戊酸雌二醇、芬嗎通、克齡蒙等。再有一個就是在日常生活中適當多吃一些富含雌激素比較多的食物，比如說黃豆，蜂王漿、豆制品都可以進行補充，但是通過食物來調整雌激素水平是比較慢的，需要長期堅持才可以。

你好，西醫把閉經分為原發性閉經及繼發性閉經。但診斷是以非懷孕而又中斷３個月以上為主要表現的月經病。西醫常用雌、孕激素序貫療法來模擬人體正常情況，可考慮先用此方法，結合您的年齡有的時候應該和精神方面的影響以及內分泌功能有關，不一定是器質性疾患，請不必過分擔心，可口服敏堯依能靜膠囊進行日常生活的卵巢保健和預防卵巢早衰。

1.核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。
2.可以服用植物性雌激素-大豆異黃酮，大豆異黃酮具有多重的健康益處，包括改善更年期癥狀、改善更年期骨質疏松、降低乳癌及子宮癌罹患率、降低心血管疾病以及抗氧化等功能。

你好，你這個情況的話最好還是去醫院吧，因為醫生畢竟權威很多，平時的話你也開藥多喝豆漿之類的，但是你閉經都半年了呢，會不會i是其他原因導致的，所以建議去醫院啊。

你好，更年期的女性最好到醫院讓醫生開增加雌激素的藥，不能亂用，會影響健康的。

增加雌激素可以吃大豆異黃酮和補佳樂