您好，預防白斑需要從自身做起養成良好的生活習慣，生活要有規律；不要熬夜；不要過度勞累等。患者注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減小憂思，注意勞逸結合，加強體質鍛煉。治療白癜風一定要遵循早發現、早治療的原則。病情如果拖延的時間太長，對患者的身心健康危害越來越大，治療難度也會越來越困難。建議及時到正規醫院檢查，白癜風是可以預防的，生活中要做好預防，預防白癜風要減小污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。減小有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。注意勞動防護。注意房屋裝修造成的污染。保持愉快的心情。白癜風的治療方法有很多種，主要根據患者的具體情況來定。白癜風最大的特點就是易擴散。白癜風不治療的話是肯定會發展的，最易擴散的就是臉部和陽光易暴曬和易摩擦的部位，要控制白癜風是需要及時進行治療才能控制住，建議選擇正規的白癜風治療醫院進行檢查治療。祝早日康復。

你好，預防白癜風的方法在平時的日常生活當中是有很多的，在飲食上面白癜風白癜風患者要在平時少吃一些辛辣的食物，減小食用富含維生素C高的水果。多吃一些蛋白質含量高的食物。在起居上盡量做到按時規律的起居。少熬夜加班這樣對于白癜風的病情才能有更大的幫助。一定要保持著開朗豁達的胸懷，同樣要避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒激發。建立良好的休息規律，一定要避免機體生物鐘的紊亂、神經內分泌失調。

你好，1、多吃富含絡氨酸的食物，含有絡氨酸的食物有動物肝臟、牛奶、蔬菜、豆類、豬肉、雞蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些礦物質豐富的貝類食物，比如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。2、不要偏食，白斑病患者要注意科學的飲食，注重食物的搭配以保證人體所需的營養。偏瘦會使患者體內營養不良有可能使黑色素合成受到障礙，所以白斑病患者不宜偏食。3、多吃含銅的食物，根據資料表明，白斑病患者的血液中含有的銅和銅藍蛋白含量明顯低于正常人。所以日常生活中可以多攝入銅物質，可以多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補充些銅。