坐月子期間，選擇公雞還是母雞進補需綜合考慮營養成分、激素影響、產婦體質、烹飪方式以及食用量等因素。 1. 營養成分：公雞富含蛋白質、脂肪含量低；母雞脂肪含量相對較高，富含多種維生素和礦物質。 2. 激素影響：公雞雄激素較多，能促進乳汁分泌；母雞雌激素較多，可能影響乳汁分泌。 3. 產婦體質：體質虛弱者適合母雞，其滋補效果較好；體質較好者公雞更適宜，避免過度滋補。 4. 烹飪方式：公雞適合快炒、燉煮；母雞適合煲湯，營養更易吸收。 5. 食用量：無論公雞母雞，均應適量食用，避免營養過剩或消化不良。 總之，產婦在坐月子時，公雞和母雞各有優勢，應根據自身情況合理選擇，且要注意飲食均衡，確保產后恢復。

公雞母雞都是要吃的呢要是只吃母雞的話好像是奶水會少的呢所以要吃部分公雞中和一下比較好的呢鯽魚湯也是不錯的呢排骨什么的都可以的

親，這個是沒有要求吃母雞和公雞的，只要有營養就沒有問題，我是公雞和母雞都吃過也沒有什么問題，多吃有營養的食物把身體養好

都可以的。那種說法沒有科學依據的。

雖然母雞有補血的作用的，但是產后一周不宜吃老母雞，這是因為產婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是產婦產后食燉老母雞，由于母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就因之減弱，進而導致乳汁不足，甚至完全回奶。