緩解腰痛的方法，最簡單的是盡量減少一個姿勢太久，可以減緩腰部的不適。也可以采用中醫的外治療法，比如說中醫的理療按摩，針灸或者是熱敷等方法進行治療。如果短期內不能緩解那就要考慮去醫院做一個腰部的ct或磁共振檢查確診到底是什么問題。在采用相應的方法治療。

你好，根據癥狀考慮還是腰肌勞損引起的癥狀，這個一般慢性腰肌勞損很難根治。可以服用藥物或者物理療法理療緩解疼痛。一般情況下針灸按摩或者烤電有幫助。另外服用氯唑沙宗片或者腰痛寧膠囊對癥治療緩解疼痛，平時注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。必要時也可以封閉注射緩解疼痛。

你好，腰痛一般是由腎臟疾病或者腰周肌肉勞損引起的。因為你還伴有身體腫癥狀，首先考慮和腎臟相關的疾病，如果查到尿常規和腎功能都沒有問題，那么可以排查一下腰椎的問題，盡量找病因才有針對性的治療，另外對于疼痛，可以嘗試針灸。

一般來說，懷孕之后腰酸背痛是很常見的，在孕早期是因為激素分泌影響導致的，后面的話就是身體負擔太大，平常的話可以多休息一下，坐那種有靠背的