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即問即答

孕婦喝酸奶有何好處？

2016-06-17 16:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

孕婦喝酸奶的好處

回答1
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靳瑾主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

婦產科

酸奶營養價值比較高，富含蛋白質以及鈣，同時酸奶中含有益生菌，可以增強腸道的抵抗能力，因此孕婦可以喝酸奶，酸奶可以補充蛋白質需求，同時也可以補充鈣，有利于胎兒的生長發育，建議定期到當地醫院做產檢，平時多喝水，要做到營養均衡，避免吃辛辣或者是生冷涼凍的食物。
2019-12-06 10:13

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回答2
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，其ph值較低，不要空腹喝。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用。但要注意不要喝涼的。
2016-06-17 17:07

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回答3
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

可以的，妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源。
2016-06-17 17:13

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回答4
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

喝酸奶不僅是對孕婦對普通的人也是有好處的喝酸奶是可以補鈣的如果但是這種酸奶一定是那種發酵的酸牛奶不是乳酸菌飲料和那種酸奶是沒有用的
2016-06-17 17:21

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回答5
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龐秋梅

北京市大興區婦幼保健院

二級甲等

婦產科

那就是不便秘，對腸胃好，我懷孕時便秘，吃香蕉，多喝水，都不行，就喝酸奶才行，每天晚上喝。
2016-06-17 17:27

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回答6
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

酸奶相對于牛奶來說更易消化，促進腸道吸收
2016-06-17 17:35

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