懷孕 29 周時，孕婦需要關注胎兒發育、自身健康、飲食營養、日常活動以及心理狀態等。 1.胎兒發育：定期進行產檢，通過 B 超觀察胎兒的生長指標，如雙頂徑、腹圍、股骨長等，了解胎兒是否發育正常。 2.自身健康：注意監測血壓、血糖，預防妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病。如有水腫、頭暈等不適，及時就醫。 3.飲食營養：保證蛋白質、鈣、鐵等營養素的充足攝入，多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果。 4.日常活動：適當運動，如散步，但避免劇烈運動和長時間站立。保證充足睡眠，采取左側臥位。 5.心理狀態：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 總之，懷孕 29 周是孕期的重要階段，孕婦要密切關注自身和胎兒的情況，如有異常及時就醫，以確保母嬰健康。

臍帶血管長度較臍帶長，平時血管卷曲呈螺旋狀，而且臍帶本身由膠質包繞，有一定的彈性，因此臍帶繞頸一般對胎兒健康沒有明顯的影響。但臍帶繞頸屬高危妊娠，纏繞較緊者可影響臍帶血流的通過，從而影響到胎寶寶氧和二氧化碳的代謝，使胎寶寶出現胎心率減慢，嚴重者可能出現胎寶寶缺氧，甚至胎寶寶死亡，這時纏繞周數越多越危險。臍帶繞頸無特殊的治療方法，只能在平時多檢測胎動，一旦有胎動頻繁或減少的情況，說明胎兒有缺氧，需要及時到醫院婦產科就診。

您好！臍帶繞頸是沒有方法治療的，是因為臍帶長胎兒活動引起的，注意是會造成胎兒缺氧，不過要看寶寶臍帶受壓的程度，如果各行參數正常，平時勤孕檢聽胎心，自己注意數胎動就行了，一天可以數3次，一次為一小時，正常每小時動3-5次，過頻或過慢都是需要及時就診的，胎兒缺氧主要表現為胎動異常和胎心變化建議您按時孕檢注意胎動加強營養放寬心，也有孕婦會臍帶繞頸2圈的，也沒有事的祝您愉快！

嗯。沒關系，每天要多喝水，注意千萬別感冒了哈。

你好,懷孕29周　　主打營養素：鐵　　作用：防止缺鐵性貧血　　此時的準媽媽和胎寶寶的營養需要量都在猛增。許多準媽媽開始出現貧血癥狀。鐵是組成紅細胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意鐵元素的攝入。　　為避免發生缺鐵性貧血，準媽媽應該注意膳食的調配，有意識地吃一些含鐵質豐富的蔬菜、動物肝臟、瘦肉、雞蛋等。還可以從這個月開始每天口服0.3—0.6克硫酸亞鐵。　　　　主打營養素：“腦黃金”　　作用：保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育　　DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質合在一起，被稱為“腦黃金”。“腦黃金”對于懷孕個月的準媽媽來說，具有雙重的重要意義。首先，“腦黃金”能預防早產，防止胎兒發育遲緩，增加嬰兒出生時的體重。其次，此時的胎寶寶，神經系統逐漸完善，全身組織尤其是大腦細胞發育速度比孕早期明顯加快。而足夠“腦黃金”的攝入，能保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育。　　為補充足量的“腦黃金”，孕媽咪可以交替地吃些富含DHA類的物質，如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等堅果類食品，此外還包括海魚、魚油等。這些食物富含胎寶寶大腦細胞發育所需要的必需脂肪酸，有健腦益智的作用。祝你健康