孕婦在孕期的營養補充至關重要，包括鈣和鎂等礦物質。對于孕婦能否服用鈣鎂片類保健品，需要綜合考慮多個因素，如孕婦的飲食狀況、身體需求、產品質量、孕期階段以及個體差異等。 1. 飲食狀況：若孕婦日常飲食中鈣鎂攝入充足，額外補充可能并非必需。富含鈣的食物有牛奶、豆制品等；富含鎂的有堅果、綠葉蔬菜等。 2. 身體需求：孕婦在孕中晚期對鈣的需求增加，若出現抽筋等缺鈣癥狀，可在醫生指導下考慮補充。 3. 產品質量：選擇正規、有質量保障的鈣鎂片產品很重要，避免不合格產品對孕婦和胎兒造成不良影響。 4. 孕期階段：孕早期一般對鈣鎂的額外補充需求相對較少，孕中晚期需求增加。 5. 個體差異：不同孕婦的體質和代謝情況不同，對鈣鎂的吸收和利用能力也有所差異。 總之，孕婦是否可以服用鈣鎂片類保健品不能一概而論。建議孕婦定期產檢，在醫生的評估和建議下，科學合理地補充營養，以保障自身和胎兒的健康。

你好,是可以吃的..不要吃這么多,一天一片就可以的.再加上平時的食物,是可以滿足的.祝你好運

我在吃，不過醫生還是說我缺鈣

可以.懷孕5個月開始就應該補鈣.多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富。