懷孕時早孕反應嚴重，可通過調整飲食、心理調節、適當運動、藥物治療、及時就醫等方法來緩解。 1.調整飲食：少食多餐，避免油膩、辛辣食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條、水果等。 2.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、散步等方式放松。 3.適當運動：進行適量的輕度運動，如孕婦瑜伽、散步，但要避免劇烈運動。 4.藥物治療：在醫生指導下，可使用維生素 B6 等藥物緩解孕吐。但用藥務必遵醫囑。 5.及時就醫：如果早孕反應嚴重影響生活，出現脫水、電解質紊亂等情況，應及時就醫，通過輸液補充營養和電解質。 總之，孕婦面對嚴重的早孕反應不要過于緊張，采取多種方法綜合應對，一般能有效緩解。若情況嚴重，一定要及時尋求專業醫療幫助。

早孕反應厲害沒有什么好的辦法的，盡量不去接觸自己比較敏感的東西會好些，忍忍就會好了

這個是自然反應沒有辦法的，只能少食多餐，一定要吃，例如吃著蘇打餅干！水果！

這是正常的現象，有的人反應的就很厲害有的人整個孕期都沒什么反應

一般情況下,早孕反應會發生于懷孕40天左右的.一般在三個月后會自行緩解的.很少有人早孕反應伴隨整個孕期的.您現在的情況,建議您詳細陳述,如果反應嚴重的話建議服用維生素B6緩解,平時少量多餐,因不是面診意見僅供參考.