乳房有硬塊且疼痛，可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌、乳腺囊腫等引起。 1.乳腺增生：是由于內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高所致。癥狀常隨月經周期變化，月經前疼痛加重，月經后減輕。治療以心理疏導及改變生活習慣為主，疼痛嚴重時可遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消等。 2.乳腺炎：多為細菌感染引起，常見于哺乳期女性。表現為乳房紅腫、疼痛、硬塊。治療包括排空乳汁、抗生素治療，如青霉素、頭孢呋辛等。 3.乳腺纖維腺瘤：多為良性腫瘤，由乳腺纖維細胞對雌激素異常敏感引起。一般無明顯癥狀，腫塊增大時可有疼痛。治療以手術切除為主。 4.乳腺癌：惡性腫瘤，早期常無明顯癥狀，晚期可出現乳房腫塊、疼痛、乳頭溢液等。治療方法包括手術、化療、放療、內分泌治療及靶向治療等。 5.乳腺囊腫：多因乳腺導管阻塞，分泌物潴留形成。一般無癥狀，較大時可觸及腫塊伴疼痛。較小的囊腫定期復查，較大的可穿刺抽吸或手術治療。 乳房出現硬塊且疼痛應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確病因，采取相應的治療措施。

根據你所描述的情況可以初步排除乳腺增生的可能，患乳腺纖維瘤的可能性大點。對于小于3cm的乳腺纖維瘤建議采用內服外用的方法來治療（可內服平消片+外用中藥乳腺安康），以免延誤治療，對于大于3CM的纖維瘤建議采用手術切除+術后用中藥來防止復發的方式來治療。如有需要也可以咨詢我。

考慮乳腺增生，是一種慢性病變，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。婦女多氣血虧虛，加上情緒變化等因素容易導致氣滯血瘀，經脈不通，代謝廢物淤積于乳腺中，發展為乳房腫塊，建議服用乳癖消片和中成藥逍遙丸，保持心情舒暢，情緒穩定，生活規律、勞逸結合，多運動，防止肥胖提高免疫力。

告訴你個方法,我月子里就是這樣弄好的,堵了幾次,站在花灑下面,水溫調高點,對著乳房沖,邊沖邊按摩,多按會再擠出來,我一次就好了.不行的話,沖完接著用熱水敷,敷完用吸奶器吸.另外,好的吸奶器效果會好些,我用幾十塊的都不行,買了個200的

你好半數以上的婦女，月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經來潮后，上述變化可消失。需要飲食的均衡的，多吃低脂肪、高纖維的飲食的。多吃一些五谷雜糧、新鮮的蔬菜和水果等。建議去正規醫院檢查確定病情及時治療