七個月寶寶缺鋅可能由多種原因導致，如飲食不均衡、生長發育快、疾病影響、吸收不良、遺傳因素等。 1. 飲食不均衡：寶寶輔食添加不當，攝入含鋅食物少。應適當增加富含鋅的食物，如瘦肉末、蛋黃、動物肝臟等。 2. 生長發育快：寶寶在快速生長階段，對鋅的需求量增加。可考慮額外補充鋅制劑。 3. 疾病影響：某些疾病如慢性腹瀉可能導致鋅流失。需先治療原發疾病。 4. 吸收不良：寶寶胃腸道功能較弱，影響鋅的吸收。可補充益生菌，調理腸道菌群。 5. 遺傳因素：部分寶寶可能存在先天性鋅代謝異常。需要密切監測，必要時進行基因檢測。 總之，七個月寶寶缺鋅需要綜合考慮各種因素。家長應注意寶寶的飲食均衡，如有必要，及時帶寶寶就醫，在醫生的指導下選擇合適的補鋅方法。

七個月了主要還是喂輔食哦稀粥菜湯米粉肉末雞蛋黃雞蛋羹什么都要試著喂剛開始寶寶是不怎么愛吃基本上都撒在嘴外面了每天習慣早中晚都要喂一次輔食晚上睡覺之前在喂一次因為現在母乳不夠也沒什么營養嘍所以還是要讓寶寶養成吃飯的習慣

補鋅可以吃伊分子鋅硒寶片，我寶就是吃的這個，效果不錯。在日常生活中多吃含鋅豐富的食物牡蠣、瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、蛋黃、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿卜等。

我家寶寶那時候缺鋅補得是葵花藥業的葡萄糖酸鋅顆粒哦效果還不錯呢，鈣的話寶寶還在吃母乳所以媽媽補鈣就行啦寶寶會從母乳里面吸收的哦。平時多帶寶寶曬曬太陽油利于鈣的吸收呢。

給寶寶做補鋅菜　　魚香馬蹄鴨肝片　　原料：鴨肝，馬蹄（荸薺）。　　輔料：料酒、蔥姜、鹽、醋及四川豆瓣辣醬。　　制法：　　1．將鴨肝批成薄片，放入開水中稍燙，用冷水過濾，瀝干，加干淀粉拌勻，使其表面有一層黏性的薄糊漿包裹，再放入四成熱的油鍋中輕輕劃散，待肝片一變色即撈出瀝油。　　2．將切成薄片的荸薺加入油鍋，略煸炒后立即加入香醋少許，以保持荸薺的脆嫩，再翻炒后撈出備用。　　3．鍋里加少量油，將蔥姜及四川豆瓣辣醬煸炒，再放糖、醋、湯水等調和品，兌成鹵汁后，略勾芡使其黏稠，最后把鴨肝和荸薺片倒入拌勻即可。　　特點：這個菜富含微量元素鋅，色澤金紅，香味濃郁，輕酸、辣、甜帶鮮咸味，肝片滑嫩可口，荸薺片脆爽。　　五彩黃魚羹　　主料：小黃魚，西芹，胡蘿卜，炒松子仁，鮮香菇。　　輔料：蔥、姜、鹽、味精、料酒、淀粉、胡椒粉、植物油各適量。　　制法：　　1．小黃魚洗凈去骨切成丁狀；西芹、胡蘿卜、香菇切絲。　　2．鍋燒熱入油，放入蔥姜煸炒出香味后，倒入沸水，放入西芹、胡蘿卜、香菇、炒松子仁和小黃魚肉，至魚熟即可。　　3．加食鹽、味精、料酒、胡椒粉調味，用水淀粉勾芡，淋上少許熟油即可。　　特點：魚肉鮮嫩，西芹、胡蘿卜可口滑爽。這個菜色彩豐富，外觀晶瑩透亮，富含鋅。