提升血小板可以從飲食調(diào)整、避免損傷、治療原發(fā)疾病、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜等，有助于促進(jìn)血小板生成。 2. 避免損傷：減少劇烈運(yùn)動(dòng)和可能導(dǎo)致身體受傷的行為，避免碰撞，預(yù)防出血。 3. 治療原發(fā)疾病：針對(duì)導(dǎo)致血小板減少的疾病，如免疫性血小板減少癥、再生障礙性貧血等，進(jìn)行相應(yīng)治療。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)提升血小板有一定幫助。 5. 藥物治療：常用藥物有醋酸潑尼松片、地塞米松片、重組人血小板生成素注射液等，但使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，提升血小板需要綜合多種方法，并且要根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇合適的措施。同時(shí)，應(yīng)定期復(fù)查血小板數(shù)量，監(jiān)測(cè)病情變化。

對(duì)于-血-小-板-減少這一說(shuō)，我是以一個(gè)--患者的身份說(shuō)的，答-案不夠權(quán)-威-性，希望對(duì)你有幫助。我是前幾年得了血-小-板-減少這種-病的，但是大-腿-出現(xiàn)紅-點(diǎn)-點(diǎn)。也沒(méi)有在意。當(dāng)時(shí)工作很忙。吃飯的規(guī)律也不合理。牙-齦有時(shí)候出血。當(dāng)我鼻子出血的時(shí)候，我才去的醫(yī)-院。但是查出來(lái)是血小板減少。嚇壞我了，醫(yī)生說(shuō)不及時(shí)看好的話(huà)，會(huì)得白血病的。醫(yī)生給我開(kāi)了些藥，還說(shuō)了些注意事項(xiàng)，多吃些偏涼性的食物。比如荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等。注意不要吃一些對(duì)身體有刺激的食物。特別不要輕易受傷。注意別感冒。家里人也忙起來(lái)了，給我找什么秘方。我喝了些中藥。到是還不錯(cuò)，感覺(jué)很到位。卷柏紫癜方。喝起來(lái)苦，結(jié)果還是蠻好的。現(xiàn)在沒(méi)什么事了。

你好,下面給你介紹幾則“升高血小板,白細(xì)胞”的食療藥膳：1）龍眼棗米粥--花生米,大棗各30克,龍眼肉10克,粳米50克,同煮粥食用.2）鱉肉脊髓湯--鱉肉250克,姜1克,蔥3克,豬脊髓200克,鱉肉,蔥,姜少許煮熟后,再加入腦脊髓.煮20分鐘后,加入食鹽,醬油調(diào)味食用.3）牛肉鵪鶉湯--鵪鶉(去毛及腸雜,洗凈)1只,牛肉250克,小麥50克,鵪鶉,牛肉,小麥同煮,加入少量食鹽調(diào)味,即可食用.4）鴨肉大米粥--鴨肉100克,大米100克,鴨肉切片與大米同煮粥,用食鹽調(diào)味食用.5）黃芪烏雞湯--黃芪40克,烏雞肉600克,黃芪,烏雞肉,食鹽,水適量,同蒸熟食用.

你好，血小板減少多由于血小板破壞過(guò)多、血小板分布異常、藥物、病毒、放射線(xiàn)等都會(huì)引起血小板的減少。另外再生障礙性貧血和急性白血病等血液病,也可引起血小板減少，此時(shí)常伴有貧血和白細(xì)胞減少。建議到醫(yī)院血液科就診檢查，明確病因病因再治療。可以口服血寶膠囊、氨肽素、利血生等藥物治療。

血熱妄行多見(jiàn)于急性型，證見(jiàn)皮下可出現(xiàn)紫紅色瘀點(diǎn)、瘀斑，尤以下肢多見(jiàn)，或見(jiàn)鼻衄、齒衄，甚則尿血、便血，常伴發(fā)熱、口渴、便秘、尿黃等癥，舌紅苔薄黃，脈弦數(shù)或滑數(shù)。治宜涼血止血，解毒清熱，消瘀化班。（1）二鮮飲鮮白茅根（切碎）150克，鮮藕（切片）200克。煮汁代茶頻頻飲用，每日1劑，服至熱退斑消。（2）藕柏飲生藕節(jié)500克，側(cè)柏葉100克。共搗爛如泥，絞榨取汁，用溫開(kāi)水兌服，每日1劑，分3～4次服。（3）刺兒菜飲取鮮刺兒菜250克搗爛取汁，加入少量黃酒，每次飲1小杯，每日2～3次。2．陰虛火旺多見(jiàn)于慢性型，證見(jiàn)皮膚瘀點(diǎn)、瘀斑，時(shí)輕時(shí)重，或見(jiàn)鼻衄、齒衄，常伴頭暈乏力、心煩、潮熱、盜汗、五心煩熱，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰清熱，涼血止血。（1）五鮮汁鮮生地、鮮茅根、鮮藕節(jié)、鮮西瓜皮、鮮梨各30克。加多量煎湯取汁代茶，頻頻飲服，每日1劑。（2）荸薺蘿卜飲荸薺、白蘿卜各100克。加水煎煮至熟，服時(shí)可調(diào)味，每日1劑，分2～3次喝湯食荸薺。3．氣不攝血慢性型中的主要類(lèi)型，證見(jiàn)紫癜色暗淡，呈散在性出現(xiàn)，時(shí)起時(shí)消，反復(fù)發(fā)作，過(guò)勞加重，神情倦怠，心悸氣短，舌質(zhì)淡苔白，脈弱無(wú)力。治宜益氣攝血，養(yǎng)血消瘀。（1）魚(yú)鰾膏黃花魚(yú)鰾120克。每劑加水后用文火燉12小時(shí)，燉時(shí)經(jīng)常攪拌，直至魚(yú)鰾全部溶化即成，待涼后分為8份，每日服2次，每次服1價(jià)（服時(shí)需再加熱）。（2）大棗粥大棗15克，粳米100克。加水煮粥，每日早晚各服1劑。久服可奏良效。（3）羊骨湯羊脛骨（敲碎）2根，紅棗20枚，花生（連皮）50克。加水煎煮至熟爛，喝湯食花生，每日1劑，連服15天為1療程。4．通治方下列食療處方，因適用范圍較廣，一般勿需辨證，尤便于患者自行選用，故稱(chēng)為通治方。（1）炒花生連衣花生180克。炒熟食之，每次60克，每日3次，7天為1療程。（2）茄子煲紫茄子250克，大蒜50個(gè)。共入砂堡煮至爛熟，調(diào)味后食之（忌佐胡椒、花椒、桂皮、茴香等調(diào)味品），每日1劑，頓食。（3）豆棗冰糖羹白扁豆100克，紅棗20枚，冰糖50克。加水文火燉成羹湯即成，每日早晚各食1劑。（4）花生龜棗煲花生（連衣）50克，紅棗10枚，烏龜肉120克。共入砂煲，文火燉至爛熟，每日1劑，1次頓食。（5）豬皮凍豬皮500克（去油），花生衣30克，黑芝麻20克。共入鍋內(nèi)，文火煎熬至豬皮碎塊溶化，濾渣取汁，待涼后即成透明膠凍狀，食時(shí)可以麻油、醋為佐料調(diào)味，每日2～3次，每次食50～100克。