喝酒后護肝可以通過飲食來調(diào)節(jié)，比如食用富含維生素的水果、高蛋白食物、綠色蔬菜、菌類食物、豆制品等。 1.富含維生素的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，富含維生素 C 和維生素 E，能抗氧化，減輕肝臟負擔。 2.高蛋白食物：像雞蛋、魚肉、牛奶等，為肝臟修復(fù)提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)。 3.綠色蔬菜：例如菠菜、芹菜，含有豐富的維生素和膳食纖維，有助于促進肝臟代謝。 4.菌類食物：如香菇、木耳，能提高機體免疫力，對肝臟有一定的保護作用。 5.豆制品：豆腐、豆?jié){等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和大豆異黃酮，有益肝臟健康。 總之，通過合理飲食可以在一定程度上保護肝臟，但需要注意的是，飲酒本身對肝臟有損害，盡量減少飲酒量才是關(guān)鍵。如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

肯定的了，最好是戒酒一段時間后再要孩子比較好的哦。像經(jīng)常喝酒的人，要護肝的話，建議是要多吃些綠色的蔬菜瓜果，同時也可以吃些五味子的養(yǎng)肝片，保肝護肝的效果是非常好的。

想要孩子，要戒酒戒煙。

你好，建議喝酒前吃水果蔬菜比如山楂，蘋果，菜花，南瓜之類，這類食品可多吃，其中的果膠有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。特別是酸奶，質(zhì)粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，并延緩酒精的吸收。乳飲料雖然營養(yǎng)價值遠不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠劑，也有一定保護肝臟的作用。一定要避免空腹飲酒。祝你健康