兒童補鋅的方式較多，包括飲食補充、藥物補充、營養補充劑補充、定期體檢監測鋅含量、改善不良飲食習慣等。 1. 飲食補充：多讓兒童食用富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。這些食物中的鋅易于吸收，能滿足日常需求。 2. 藥物補充：若缺鋅較嚴重，可在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等藥物。 3. 營養補充劑補充：選擇正規的兒童鋅補充劑，但要注意其成分和質量。 4. 定期體檢監測鋅含量：了解兒童體內鋅的水平，以便及時調整補充策略。 5. 改善不良飲食習慣：糾正孩子挑食、偏食的習慣，保證營養均衡。 總之，兒童補鋅要綜合考慮多種因素，根據孩子的具體情況選擇合適的方法。同時，家長要注意遵循醫生建議，不可盲目補鋅。

補鋅可以吃伊分子鋅硒寶片，我寶就是吃的這個，效果不錯。在日常生活中多吃含鋅豐富的食物牡蠣、瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、蛋黃、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿卜等。

你好，寶寶補鋅的話可以給寶寶多吃一些含鋅量比較豐富的食物，像是肉類和動物內臟等，或者直接給寶寶補充補鋅制品，像是優生媽咪多維鋅、甘草鋅顆粒、三精牌葡萄糖酸鋅口服液等就不錯。

你好，建議口服葡萄糖酸鋅顆?；蚩诜褐委熞话惴靡粋€月就有效果的。建議服用2-3月。提問者對于答案的評價：askNQFNV：真誠地感謝您了！

如果檢查微量元素缺的話，就要補可以選擇葡萄糖酸鋅，如果不缺，可以從食物中獲得，如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蠔肉，物性食物則以硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。多吃魚類、海產品、南瓜、茄子、白菜豆類、堅果類等含鋅豐富的食物