自然分娩是一個復雜但自然的生理過程，包括臨產發動、宮口擴張、胎兒娩出、胎盤娩出等階段，還涉及產力、產道、胎兒及產婦心理等因素。 1. 臨產發動：產婦會出現規律且逐漸增強的子宮收縮，伴有子宮頸管進行性縮短、子宮頸口擴張等。 2. 宮口擴張：從規律宮縮開始，子宮頸口逐漸打開，初產婦較慢，經產婦相對較快。 3. 胎兒娩出：胎兒先下降，通過產道，產婦會有強烈的屏氣用力感，最終胎兒娩出。 4. 胎盤娩出：胎兒娩出后，子宮繼續收縮，促使胎盤從子宮壁剝離并娩出。 5. 產力因素：包括子宮收縮力、腹壁肌及膈肌收縮力、肛提肌收縮力，協同作用推動分娩進程。 6. 產道因素：分為骨產道和軟產道，其大小、形態和彈性對分娩有重要影響。 7. 胎兒因素：胎兒的大小、胎位、有無畸形等決定分娩是否順利。 8. 產婦心理：保持良好心態和信心有助于分娩。 總之，自然分娩是一個需要產婦、胎兒和醫護人員共同努力的過程。產婦應提前了解相關知識，做好充分準備。

你好，所謂的自然分娩就是陰道生產，這是最自然的生產過程哦，前面會先開宮口到十指的時候，再配合助產醫生的幫助生產出來就可以了，這樣對寶寶比較好呢

總產程即分娩全過程，是指從開始出現規律宮縮直到胎兒胎盤娩出。分為3個產程第一產程：指臨產開始直至宮口完全擴張即開全為止。初產婦的宮頸較緊，宮口擴張緩慢，需11～12小時；經產婦宮頸較松，宮口擴張較快，需6～8小時。第二產程：從宮口完全擴張到胎兒娩出的過程。初產婦需1～2小時，不應超過2小時；經產婦通常數分鐘即可完成，也有長達1小時者，但不應超過1小時。第三產程：從胎兒娩出后到胎盤胎膜娩出，即胎盤剝離和娩出的過程，需5～15分鐘，不應超過30分鐘。