寶寶一般在 1 歲以后可以嘗試吃雞蛋清。這需要考慮寶寶的消化能力、過敏風險、營養需求、飲食習慣以及身體發育狀況等。 1. 消化能力：寶寶 1 歲前消化系統尚未發育完善，雞蛋清中的蛋白質分子較大，不易消化。 2. 過敏風險：蛋清中的蛋白質是常見的過敏原，過早食用可能引發過敏反應，如皮疹、嘔吐、腹瀉等。 3. 營養需求：1 歲前寶寶從母乳或配方奶、輔食中的肉類等已能獲取足夠營養，不必急于添加雞蛋清。 4. 飲食習慣：培養良好的飲食習慣很重要，過早添加雞蛋清可能影響寶寶對其他食物的接受度。 5. 身體發育狀況：每個寶寶的身體發育速度不同，若寶寶存在消化問題或過敏體質，添加雞蛋清的時間應適當推遲。 總之，寶寶吃雞蛋清的時間不宜過早，1 歲以后添加較為穩妥。添加時應先少量嘗試，觀察寶寶有無不適反應。如果出現過敏等癥狀，應及時停止，并咨詢醫生建議。

這個要看寶寶的消化功能好不好了，我的寶寶9個月了，我還沒有給她吃，我的侄女8個月就吃全個雞蛋了。看看寶寶吃稀飯啊，肉類這些能不能很好的消化掉再考慮吃蛋清好些。

6個月就可以了，我家寶寶6個月時，就每天做雞蛋糕吃，雞蛋可以補鐵，6個月后，母乳或者奶粉中的鐵元素遠遠跟不上寶寶需要了，寶寶體內開始缺鐵了

建議一歲以后才吃雞蛋清。主要是擔心過敏處理困難。

半歲前的嬰兒消化系統發育不完善，腸壁的通透性較高。雞蛋清中蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入到嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病。因此現在你就可以給喂了！這是在《嬰幼兒的科學喂養》一書中看到的。