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回答1
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劉芳 主治醫(yī)師
北京市大興區(qū)婦幼保健院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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坐月子期間吃水果，要注意水果的選擇、食用時間、食用量、食用方法和特殊情況等。 1.水果選擇：優(yōu)先選擇溫性水果，如蘋果、香蕉、橙子等，避免寒性水果，如西瓜、梨等。 2.食用時間：可在飯后 1 - 2 小時吃，避免空腹或剛吃完飯就吃。 3.食用量：適量為宜，每天 200 - 300 克左右。 4.食用方法：盡量洗凈去皮，可切成小塊或做成水果羹。 5.特殊情況：如果產(chǎn)婦有糖尿病，要選擇低糖水果，并控制量；若腸胃不好，可將水果加熱后食用。 總之，坐月子期間合理食用水果，既能補充營養(yǎng)，又有助于身體恢復，但要根據(jù)個人體質(zhì)和身體狀況進行調(diào)整。
2024-10-13 13:10
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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坐月子期間，可以把蘋果煮一下吃，把香蕉熱水燙一下，這樣不會涼也不會太硬，對牙齒沒有影響。
2024-10-13 13:10
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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我在月子的時候，吃水果都是用熱水燙過以后吃，吃涼得不好。
2024-10-13 13:10
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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坐月子不要吃太涼的水果，太冰的話放在熱水中泡下再吃，也不要吃太硬的東西，太硬了對牙齒不好，女人坐月子得慎重。
2024-10-13 13:55
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