有些人白天不睡覺，可能是環境因素、心理因素、生物鐘紊亂、疾病影響、生活習慣不佳等造成的。 1.環境因素：白天周圍環境嘈雜、光線過強等，會影響入睡。比如在鬧市中或強光照射的房間里，大腦難以放松進入睡眠狀態。 2.心理因素：工作或生活壓力大，精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會導致大腦一直處于興奮狀態，難以在白天入睡。 3.生物鐘紊亂：長期熬夜、作息不規律，導致生物鐘失調，使得白天沒有睡意。 4.疾病影響：患有神經衰弱、甲狀腺功能亢進等疾病，可能會影響睡眠。神經衰弱患者神經易興奮和疲勞，甲亢患者因新陳代謝快，也可能難以入睡。 5.生活習慣不佳：睡前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，或者午飯后進行劇烈運動，都可能影響白天的睡眠。 總之，如果經常白天無法入睡，且影響到正常生活和工作，應及時調整生活習慣。若情況嚴重，建議到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

因睡眠環境太熱而使新生兒睡眠不安，如室溫過高、包被裹的太緊、衣服穿的過多或蓋的被太厚等，使新生兒極不舒服甚至體溫上升，此時只要將室內溫度降下來，或將包被松開就可以解決問題了。與此情況相反的是對新生兒保暖不足，室內溫度過低，尤其是在冬季無條件取暖的地區更容易發生，新生兒的體溫可以不升，手腳冰涼，哭鬧不安等，此時可采取一些簡易的保暖措施就可以解決了，如調高室內溫度、用熱水袋或熱水瓶放在新生兒被褥外面取暖，也可將新生抱起來與母親的胸腹部直接接觸來取暖，也是很好的辦法。當新生兒大小便后將尿布被褥弄濕，也可使新生兒身體不舒服，即便是使用“尿不濕”也會使新生兒不舒服，只要將濕尿布換下來，換上干爽的清潔尿布就可以了。新生兒患有尿布疹、濕疹、皮膚糜爛等情況時，也是引起新生兒哭鬧不安的原因

剛生下來的嬰兒大多數時間都是在呼呼大睡的,因為較多的睡眠對嬰兒的大腦發育有很重要的作用.一般來說睡眠少對嬰兒不太好.其實你大可以放心,這不是什么毛病,只是嬰兒受到外界環境影響而不能入睡,或者不能進入睡眠狀態而已.這時,你要調整嬰兒所在的環境了,盡可能的安靜,不要太噪.再者,嬰兒媽媽要學會哄嬰兒入睡,學會固定的哄睡方法,以后每次照這個方法哄嬰兒入睡即可,也就是形成條件反射,讓其睡覺.祝,寶寶睡眠好,健康快樂成長每一天!

有意識的培養睡午覺的好習慣，每天大概午飯后，就給寶寶制造安靜的氛圍，聽點輕音樂，不要讓他太興奮，說話聲音也比平時低一點，這樣慢慢的，寶寶就會好一些，希望對親有幫助，祝健康！

一個嬰兒需要每天睡16-20小時就正常.睡眠足會快高長大.對智力發展良好.你可以試一下以下幾種辦法：1：把房間環境開點聲音,大概開正?？措娨暷苈牭降穆曇?一直開著,把寶寶抱之有點熟睡就放在床,大概抱之熟睡可能要20-40分鐘.注意：放寶寶的時候一定要慢慢放.有點聲音在寶寶心回安足點.直到寶寶睡之很熟把聲音關掉就可以.2：把室內溫度調教之26-25度之間.這樣的環境對人體是比較舒適.蓋一張適合的被子就可以,不要把寶寶蓋得實實的.寶寶的散熱還未完全成熟.3.寶寶的床一定要有點軟這樣他會睡的好點.盡量不要給寶寶用枕頭.用條毛巾墊住就可以了.4.注意寶寶是否吃飽了...寧愿浪費一點點.也要先把寶寶喂飽足..正常一個嬰兒喝飽了應該是3-4小時才會餓.如何是1.5-2小時就會餓證明你沒有喂飽寶寶,建議加量30毫升.5.不一定要固定給寶寶睡在床上.看見寶寶睡熟了.就把寶寶放下來睡.(比如：沙發之類的)因為寶寶對這個環境比較熟悉有安全感.