睡覺時間不長可能由多種因素引起，如心理壓力、不良睡眠習慣、環境因素、疾病影響以及生物鐘紊亂等。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力和焦慮情緒可能導致大腦持續興奮，難以進入深度睡眠，從而縮短睡眠時間。 2. 不良睡眠習慣：睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、睡前大量進食或飲水等，都可能影響睡眠質量和時長。 3. 環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等外界環境干擾，容易使人睡眠淺、易醒，導致睡眠時間不足。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，或者患有呼吸系統疾病、心血管疾病等軀體疾病，都可能影響睡眠。 5. 生物鐘紊亂：長期熬夜、頻繁倒時差等導致生物鐘失調，使得睡眠規律被打破，睡眠時間變短。 總之，睡覺時間不長的原因較為復雜。如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療和調整措施。同時，要養成良好的睡眠習慣，創造有利于睡眠的環境。

寶寶睡覺時間比較短，考慮是缺鈣引起的，建議檢查微量元素，一般可以服用活性鈣及魚肝油

建議在臨睡覺之前的喂奶時加大劑量喂飽寶寶，半夜醒來不要再喂奶或4-5個小時喂一次

這是有缺乏鈣的現象，建議要補充鈣和魚肝油來進行治療的。

考慮缺鈣引起的.必要時化驗微量元素確診.確診之后制定治療方案.可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液,也可以服用迪巧鈣治療.必要時注射維生素D3注射液治療,如果有消化不良和腹瀉需要積極治療,避免影響鈣吸收,多曬太陽,祝寶寶健康成長.