你好，神經(jīng)衰弱屬于一種神經(jīng)癥，它以腦和軀體功能衰弱為主，可出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有緊張、失眠、煩惱、易激惹、肌肉緊張性疼痛等生理功能紊亂癥狀，多由于長期處于緊張和壓力環(huán)境下造成。常緩慢起病，病程多遷延。神經(jīng)衰弱的癥狀沒有明顯的特異性，幾乎可見于所有的精神與軀體疾病中，并且由于心理、社會因素的關系，神經(jīng)衰弱的癥狀常時輕時重。

你好!你因為對新居不適而有一定時間的睡眠障礙,從而導致了緊張,恐懼心理,同時產(chǎn)生心悸等,就這一癥狀不可忽視,,要及時就治,不然會導致明顯的精神分裂癥.精神分裂癥是由不同原因所致的大腦功能紊亂,突出表現(xiàn)為精神活動的異常,該癥的主要癥狀;有耳聞人語.猜疑.思維混亂.言語文字難以理解,情緒不穩(wěn)定,欣快,憂愁,煩燥,興奮,悲傷,緊張,恐怖,平淡,呆滯,健忘,沖動,睡眠障礙,飲食紊亂,性欲異常,閉門不出,不修邊幅,行為退縮,孤獨不群,不能有效工作學習,生活不能自理,人際關系緊張,不承認自已有病,拒絕看病和治療,其他.　目前國內(nèi)外抗精神類西藥只能是控制,不能根治,并且副作用很大,有依賴性和抗藥性,對心肝腎功能有一定的損害,對被控制后的患者大腦反應遲鈍,言語遲緩,呆滯,發(fā)胖,心率不齊,嗜睡,內(nèi)分泌失調(diào),患者不能正常有效地工作和生等等,一旦藥量不足或停藥就會出現(xiàn)復發(fā),之所以西醫(yī)稱之為世界難題.就該癥布依中草藥效果較好,它能根治不復發(fā),標本兼治,被治愈的患者完全跟病前一樣,它是我所研究的一項科研成果,該藥沒有依賴性,沒有抗藥性,并且沒有副作用,對沒有服用過抗精神類西藥的患者或服用抗精神類西藥時間短,量小的患者見效較快.治療時間短,最快的7天（一個療程）就可以痊愈.對服用過抗精神類西藥（分傳統(tǒng)西藥和現(xiàn)代西藥）的患者如果是傳統(tǒng)西藥,如氯丙嗪之類藥見效是比較快的,如果是現(xiàn)代西藥,以維思通為代表的西藥因為它們的依賴性和抗藥性較大,所以見效要慢一些,在服用布依中草藥的同時原服用的西藥需要慢慢地減量,防止在治療過程中出現(xiàn)反彈.

我來給你解答：需要治療，情況比較嚴重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。根據(jù)你說的情況，建議與醫(yī)生當面談比較好，你的病情較普遍，一般的像自閉癥，更年期綜合癥，神經(jīng)性功能紊亂，精神分裂癥，厭食癥，多夢，失眠癥，抑郁，焦慮，社交恐懼癥，孤僻癥，狂躁癥，疑心病，強迫癥，神經(jīng)癥，自卑癥，緊張等心理或精神障礙嚴重影響了我們的正常生活交際和日常工作，患者自身很難走出來，深受其痛苦，心理輔導很關鍵，必要時可用藥物輔助治療，同時要注意避免藥物依賴性，只要用心治療是可以康復的。　　在生活中可能偶爾會有抑郁情緒，下面介紹幾種自我調(diào)節(jié)方法，希望對你有所幫助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。　　二、語言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。　　三、注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。　　四、思維轉(zhuǎn)移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法，這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。　　五、行動轉(zhuǎn)移法。行動轉(zhuǎn)移法是將某些情緒轉(zhuǎn)化為行動的方法，這種方法是從以實際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。

神經(jīng)衰弱是一種神經(jīng)癥性障礙，主要表現(xiàn)為精神容易興奮和腦力容易疲乏，情緒煩惱，入睡困難。有的病人還表現(xiàn)為頭痛、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、氣短、陽痿、早泄或月經(jīng)紊亂。　　　　神經(jīng)衰弱是一種輕度的精神病，是神經(jīng)癥的一種。1985年《中華神經(jīng)精神科雜志》編委會在《神經(jīng)癥臨床工作診斷標準》中重寫了神經(jīng)癥的定義“神經(jīng)癥指一組精神障礙，為各種軀體的或精神的不適感、強烈的內(nèi)心沖突或不愉快的情感體驗所苦惱。其病理體驗常持續(xù)存在或反復出現(xiàn)，但缺乏任何可查明的器質(zhì)性基礎；患者力圖擺脫，卻無能為力。”神經(jīng)衰弱也符合上述特點，病人無器質(zhì)性病變，常為失眠、腦力不足、情緒波動大等不能自主的癥狀所苦惱。但是神經(jīng)衰弱的病人，沒有嚴重的行為紊亂，這與嚴重的精神病如精神分裂癥是有區(qū)別的。　　　　一般來說，神經(jīng)衰弱病人在患病前多有持久的情緒緊張和精神壓力，如學生擔心考試不好，夫妻、婆媳關系緊張，個人生活環(huán)境、生活規(guī)律劇變等，都可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱。　　對于多夢，可服用一些養(yǎng)血安神類藥物。

神經(jīng)衰弱臨床癥狀有：腦衰弱，即精神活動能力下降。患者注意力分散，特別是有意注意減弱，記憶力明顯減退，體力和腦力均易疲勞，學習、工作不能持久，效率明顯降低。此外，神經(jīng)衰弱臨床癥狀還有興奮性增高這一特點。患者神經(jīng)容易興奮，對情緒的控制能力差，易激動，好傷感，情感反應強烈但不能持久；既對機體感覺過敏、有疑病傾向，又表現(xiàn)出對外界刺激的過敏，如怕光、怕聲高；情緒緊張，覺得生活壓力太大、過度緊張而無法松馳下來。神經(jīng)衰弱臨床癥狀也不可忽視心理、生理功能紊亂等情況。以睡眠障礙（入睡困難、淺睡多夢、睡不解乏等）和肌肉緊張性疼痛（頭頸部感覺僵硬脹痛、頭痛、頭暈等）為主，還表現(xiàn)在植物神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)心悸、多汗、胸悶、食欲不振、消化不良、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。家長在發(fā)現(xiàn)這些神經(jīng)衰弱的癥狀時應及時到醫(yī)院進行生理和心理上的治療，以減少該病對孩子學習的影響。如果您還有什么疑問也可以點擊左側(cè)閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。.321

吃好點吧，不要刻意減肥，瘦身，健康是王道。凡事放開點，不要糾結(jié)在某一個地方。