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即問即答

痛經時通過飲食怎樣有效止痛

2024-10-13 11:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

痛經吃什么才可以止痛

回答1
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

痛經時可通過飲食來緩解疼痛，比如食用溫熱食物、富含維生素的食物、高鈣食物、活血化瘀的食物以及具有理氣功效的食物等。 1. 溫熱食物：如紅糖水、姜湯等，能促進血液循環，緩解子宮痙攣。 2. 富含維生素的食物：像香蕉、橙子等，其中的維生素有助于穩定情緒，減輕疼痛。 3. 高鈣食物：例如牛奶、豆制品，充足的鈣能緩解子宮肌肉的過度收縮。 4. 活血化瘀的食物：如山楂，能改善經血不暢的情況。 5. 具有理氣功效的食物：像玫瑰花茶，可調理氣血，緩解疼痛。總之，通過合理的飲食調整，對緩解痛經有一定幫助。但如果痛經嚴重，還需及時就醫，明確病因，采取更有效的治療措施。
2024-10-13 13:49

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

你好。痛經，喝生姜紅糖水，溫熱的牛奶，吃香蕉或者巧克力都可以緩解痛經還可以用熱水袋熱敷小肚子熱水泡腳
2024-10-13 13:49

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回答3
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

生好寶寶后痛經可能和自己的身體體質有關心，經期多注意保暖會好點吧
2024-10-13 13:49

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回答4
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。但一些婦科疾病，如：子宮內膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛經的癥狀。建議最好及時到醫院檢查明確。
2024-10-14 06:38

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