產婦可以吃一些性質溫和、營養豐富的水果，如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、草莓等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于補充營養，促進消化。 2.香蕉：能提供能量，緩解產后疲勞，還能預防便秘。 3.橙子：含有豐富的維生素 C，增強免疫力，促進身體恢復。 4.獼猴桃：維生素含量高，對產婦的皮膚和身體恢復有益。 5.草莓：富含多種營養成分，有一定的抗氧化作用。 產婦在食用水果時要注意適量，避免食用過多引起腸胃不適。盡量選擇新鮮、成熟的水果，如果身體有特殊情況，如血糖異常等，應在醫生的指導下選擇合適的水果。

你好，在月子里產婦可以吃山楂、榴蓮、蘋果和大青棗，寒性的水果西瓜和香蕉就不要吃了，水果要熱溫了才可以吃，多吃蔬菜和水果可以預防產后便秘。

寶媽你好如果寶媽剛生了孩子那還是建議少吃一點水果如果吃了的話可以吃點蘋果香蕉一類比較溫和的用溫水燙一下再吃出了月子什么都能吃了

您好,任何水果都是可以吃的.

對于孕婦來說，最有利的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物資、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃能夠避免過度肥胖，同時對胎兒發育很有輔助。此外，蘋果對腸胃功效也具調理作用，假如能連皮一同吃，不管對于便秘或拉肚子都能有所改良。”據懂得，正在一切水果中，櫻桃所含的鐵質特殊豐盛，簡直是蘋果、橘子、梨的20倍，因而孕婦多吃櫻桃，對胎兒很有輔助?！霸S多孕婦常吃櫻桃，生下的嬰兒多具有一張紅潤的安康面容。”“西柚里含有很多葉酸，而秋梨則能夠醫治妊娠水腫及妊娠高血壓?！?/p> 2024-10-13 16:03