催奶后乳房不漲也沒有奶，可能由多種因素導致，如乳腺管不通暢、營養(yǎng)攝入不足、情緒不佳、吸吮刺激不夠、身體疲勞等。 1.乳腺管不通暢：乳腺管堵塞會影響乳汁的分泌和排出。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。 2.營養(yǎng)攝入不足：缺乏蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質會影響乳汁生成。應多吃魚肉、蛋類、蔬菜水果等。 3.情緒不佳：焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會抑制催乳素的分泌。要保持心情舒暢，放松心態(tài)。 4.吸吮刺激不夠：嬰兒吸吮次數(shù)少或吸吮方式不正確，無法有效刺激泌乳。應增加吸吮次數(shù)，確保正確吸吮。 5.身體疲勞：產(chǎn)后身體尚未恢復，過度勞累會影響乳汁分泌。要保證充足休息。 6.激素水平失衡：體內催乳素等激素水平異常，也可能導致泌乳問題。必要時需就醫(yī)檢查并治療。 總之，出現(xiàn)催奶后乳房不漲且無奶的情況，需要綜合考慮各種因素，并采取相應措施。如果問題持續(xù)存在或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好，根據(jù)你的描述乳汁的分泌和營養(yǎng)跟心情等有關系，需要繼續(xù)給予下奶建議多喝下奶的湯類的食物，如通草鯽魚湯，通草豬蹄湯，黃豆豬蹄湯等，多注意休息，保持愉快心情，讓嬰兒多吮吸利于刺激乳汁的分泌，如果是乳汁還是過少，可以考慮添加奶粉喂養(yǎng)。