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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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坐月子期間是可以吃青菜的。青菜富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，對產婦身體恢復有益。比如能補充營養、促進消化、預防便秘、提高免疫力、調節心情等。 1.補充營養：青菜中的維生素和礦物質有助于滿足產婦身體恢復所需的營養。 2.促進消化：其膳食纖維可促進胃腸道蠕動，改善消化功能。 3.預防便秘：豐富的纖維能增加糞便體積，使排便更順暢。 4.提高免疫力：所含的營養成分能增強產婦的抵抗力，減少患病風險。 5.調節心情：新鮮的青菜能為產婦提供視覺和味覺上的享受，有助于緩解產后的緊張情緒。 總之，坐月子期間適量食用青菜對產婦的身體恢復和心理健康都有積極作用，但要注意選擇新鮮、衛生的青菜，烹飪方式也要合理。
2024-10-13 14:08
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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剛生完寶寶.應該要多吃青菜..因為多吃蔬菜有助你排便.
2024-10-13 14:08
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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能吃，我當時吃了，水果我也吃了不過是燙著吃的
2024-10-13 14:08
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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月子里一定要適當吃點青菜，青菜能夠促進腸胃運動，預防便秘，寶媽產后有傷口，便便不能用力，便秘了可會要命哦，不要聽老人說一點也不吃，什么都要吃點。
2024-10-13 19:32
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
