具有美白功效的中藥有很多，如白芍、白術、白茯苓、白芷、白及等。 1.白芍：白芍味酸苦，性微寒，有養血調經、斂陰止汗、柔肝止痛、平抑肝陽的作用。現代研究表明，白芍中的有效成分能抑制黑色素的形成，從而起到一定的美白作用。 2.白術：白術性溫，味甘、苦，具有健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎的功效。白術能促進血液循環，改善皮膚的新陳代謝，有助于美白肌膚。 3.白茯苓：白茯苓味甘、淡，性平，有利水滲濕、健脾寧心的作用。它可以幫助排出體內濕氣，使肌膚更加清爽白凈。 4.白芷：白芷味辛，性溫，能解表散寒、祛風止痛、通鼻竅、燥濕止帶、消腫排膿。白芷能促進皮膚細胞的新陳代謝，減少色素沉著，達到美白效果。 5.白及：白及味苦、甘、澀，性微寒，有收斂止血、消腫生肌的功效。其能滋養肌膚，減少皺紋，使皮膚光滑白皙。 需要注意的是，使用中藥美白應在專業醫生的指導下進行，不可自行用藥。 總之，上述中藥在一定程度上具有美白的作用，但每個人的體質和膚質不同，效果也會有所差異。想要美白，還需綜合調理，保持良好的生活習慣和飲食習慣。

白芷對美白祛斑有顯著的作用你好，可以使用白芷。或多食用含有維生素C的食物。

您好，杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。夏天還可以多吃西紅柿，不僅美白，還有防曬作用。

職業女性長時間使用電腦會使頭部向前探，肩部向內側收攏，胸廓就會變小，所以長期保持這個含胸姿勢，會造成胸部的萎縮。

您好，就目前的醫療水平看，沒有太明顯的美白方法，多數化妝品也屬覆蓋作用。中藥、偏方美白也不十分可靠，不可盲目嘗試。當前好多人嘗試蔬菜美白也是不成功的，還是順其自然的好。