感冒咳嗽時，以下幾種粥有助于緩解癥狀：雪梨百合粥、杏仁粥、紫蘇粥、南瓜粥、小米粥等。 1.雪梨百合粥：雪梨具有潤肺止咳的作用，百合能養陰潤肺。二者搭配煮粥，可減輕咳嗽，尤其適合肺熱咳嗽者。 2.杏仁粥：杏仁有止咳平喘的功效，能緩解感冒引起的咳嗽。但需注意，苦杏仁有小毒，食用時要控制量。 3.紫蘇粥：紫蘇能解表散寒、行氣寬中。對于風寒感冒導致的咳嗽，有一定的緩解作用。 4.南瓜粥：南瓜富含維生素和果膠，能增強身體免疫力，促進身體恢復。 5.小米粥：小米營養豐富，易于消化吸收，可為身體提供能量，幫助恢復體力。 總之，在感冒咳嗽期間，適當食用這些粥，有助于補充營養和緩解癥狀。但飲食調理不能替代藥物治療，如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

要看是什么咳嗽了，咳嗽痰黃，口感舌燥，想喝水，舌苔黃，一般是風熱咳嗽，喝川貝梨湯就行了。如果咳嗽痰洗白，身體發冷，舌苔很白，一般是風寒咳嗽，可以用生姜紅糖大蒜水治療，不過這個天風寒咳嗽的可能性比較小。

親寶寶感冒了多喝水咳嗽嚴重的話可以給寶寶煮梨粥比較好的梨粥有止咳化痰的功效親不妨試試吧

可以吃點小米粥的，這個比較溫和的，對腸胃好的，可以適量吃點的，多喝水對感冒有幫助的

橘皮姜湯：生姜、橘皮各15克，加水煮10分鐘，喝時加紅糖。　　蒜姜湯：大蒜、生姜各15克，加水煮10分鐘，喝時加紅糖。　　雪梨姜湯：雪梨一個帶皮切小塊，生姜15克，加水加冰糖煮10分鐘馬蹄姜湯：馬蹄10個，生姜15克，加水加冰糖煮10分鐘