腳腱鞘炎的治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉以及手術治療等。 1.休息制動：減少腳部活動，避免長時間站立或行走，讓肌腱得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.局部封閉：將糖皮質激素和局麻藥注射到腱鞘內(nèi)，緩解疼痛和炎癥，但不宜多次注射。 5.手術治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可進行腱鞘切開減壓術。 總之，腳腱鞘炎的治療需要根據(jù)病情選擇合適的方法。在治療過程中，要注意休息，避免加重病情。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

腱鞘炎一般是由于肌腱關節(jié)疲勞性損傷引起的無菌性炎癥，通常要采取局部制動，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥治療，如果效果不好，可以考慮采取局部封閉的治療方法。局部封閉的治療方法是將局部麻醉藥和糖皮質激素注射入疼痛的部位，然后予以紅光照射等理療來促進血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀，預防的最好辦法是減少不正確活動姿勢，運動前充分熱身等。局部要保暖。

腱鞘是包繞肌腱的鞘狀結構。外層為纖維組織，附著在骨及鄰近的組織上，起到固定及保護肌腱的作用。由于反復過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動困難，就是狹窄性腱鞘炎。在平時的生活中注意好日常的護理和飲食，糾正不良的生活習慣，注意保暖、減少劇烈疲勞活動。

你好，根據(jù)你描述的這種情況來看你現(xiàn)在主要是身體出現(xiàn)關節(jié)損傷或者是腱鞘炎等因素形成的身體行動不方便可以適當?shù)倪M行一些方法調整和治療也都有一定的緩解的作用。給你的建議就是針對這種情況注意局部的一些護理工作并且盡量的避免吃一些刺激性的食物并且對于損傷的部位也可以適當?shù)貞靡恍┬♂樀哆M行調整也都有一定的緩解的作用。

患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復發(fā)作時，應做腱鞘切開術，術后應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術后1個月內(nèi)免手工勞動。　早期減輕其活動，使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效；用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍注入腱鞘內(nèi)進行局封，有較好療效；對病程較長，反復發(fā)作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的。也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。治療腱鞘炎可以選用外敷、消腫止痛的原則，驅除風、寒、濕、邪，疏通經(jīng)絡、調和氣血，使氣血運行通暢，改善局部循環(huán)，修復受損組織，并增強肌腱、腱鞘抵御外傷勞損的能力，進而徹底治愈腱鞘炎。