你好，婦科疾病的話是女性常見(jiàn)的疾病，種情況的話，包括子宮疾病或者輸卵管疾病，外陰疾病等，在這期間的話，要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免使用公共用品，在這期間的話，如果有炎癥的話，要及時(shí)配合醫(yī)生治療，到醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療，不要盲目使用藥物，定期到醫(yī)院做婦科檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療的好處

1.正常情況下，女性陰道的環(huán)境呈弱酸性，有天然的保護(hù)作用。雖然平時(shí)存在很多寄生菌，由于它們之間彼此制約的關(guān)系，使菌群處在相對(duì)平衡的狀態(tài)。但是在一些打亂身體平衡機(jī)制的情況下，如精神緊張、過(guò)度疲勞或過(guò)食肥甘厚味、辛辣刺激食物，或因其他疾病長(zhǎng)期藥物治療時(shí)，都可能造成陰道酸堿度的變化，自身保護(hù)能力下降，出現(xiàn)陰道菌群間的制約關(guān)系遭到破壞，從而導(dǎo)致各種婦科炎癥的發(fā)生。北京中醫(yī)醫(yī)院婦科朱梅2.緊身褲因?yàn)橥笟庑圆睿菀自斐申幍婪置谖锖蜁?huì)陰部汗液的蓄積，從而導(dǎo)致細(xì)菌滋生和繁殖，引起炎癥的發(fā)生。同時(shí)，緊身褲經(jīng)常影響盆腔的血液運(yùn)行不暢，日久容易出現(xiàn)盆腔慢性疼痛。尤其在月經(jīng)期要避免穿緊身褲。內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，而且最好手洗。如果實(shí)在沒(méi)時(shí)間，可以選擇一個(gè)小的洗衣機(jī)單獨(dú)洗滌，最好做到分類洗滌，襪子、內(nèi)褲不要一同洗。同時(shí)要注意，洗滌好的內(nèi)衣褲要掛在陽(yáng)光下晾曬，不要放在衛(wèi)生間等陰暗的地方陰干，防止真菌的滋生。
3.每到經(jīng)期，子宮內(nèi)膜陸續(xù)脫落，宮腔內(nèi)破損的黏膜和大量的血液，很容易形成細(xì)菌滋生的溫床。所以，經(jīng)期衛(wèi)生是非常重要的。要選擇高品質(zhì)的衛(wèi)生巾，要經(jīng)常更換，要注意會(huì)陰部的清潔。但在非經(jīng)期，不建議使用衛(wèi)生巾或護(hù)墊，以免造成陰部的潮濕和高溫有益于細(xì)菌的大量繁殖。
4.不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。比如飲食嗜好，過(guò)度進(jìn)食辛辣刺激性食物會(huì)造成內(nèi)熱偏盛，大量進(jìn)食海魚(yú)，蝦蟹等腥發(fā)食物，導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，都為細(xì)菌滋生提供了條件。再比如起居不節(jié)，經(jīng)常熬夜，晚睡晚起，不能順應(yīng)自然的日落而息，日出而作，不懂得讓大自然的陰陽(yáng)之氣滋養(yǎng)身體，暗耗陰血，日久可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等婦科問(wèn)題。因此，均衡膳食，調(diào)整良好的生活習(xí)慣，注意根據(jù)自身的情況保養(yǎng)身體非常重要。
5.中醫(yī)認(rèn)為情志因素是造成婦科疾病發(fā)生的重要因素之一。
因此長(zhǎng)期處在緊張、壓力過(guò)大狀態(tài)下的女性，可能出現(xiàn)一系列的不同反應(yīng)，比如面色暗黃、心煩易怒、腹脹腰酸，甚至月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥等。因此，女性需要學(xué)會(huì)用一些辦法緩解壓力，疏解心情，避免惡性的精神刺激。

你好；婦科病是女性的常見(jiàn)疾病,提高自身抵抗力和身體素質(zhì)對(duì)治療婦科病有非常重要的作用.最近專家研究證明,仰臥起坐有利于預(yù)防,治療婦科病.仰臥起坐可以通過(guò)三個(gè)方面改善身體素質(zhì),從而預(yù)防,治療婦科疾病.
首先,仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉,使腹部肌肉收緊,更好地保護(hù)好腹腔內(nèi)的臟器.
其次,仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉,韌帶和脊椎.并可以通過(guò)拉伸脊椎,調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng).從而改善身體的抗病能力.
第三,做仰臥起坐還可以鍛煉腹股溝.腹股溝有許多毛細(xì)血管和穴位,做仰臥起坐可以通過(guò)鍛煉刺激腹股溝的血管,加快血液流動(dòng)的速度,從而治療和緩解婦科疾病.專家建議,用鍛煉腹肌的方法治療婦科病,是個(gè)可行的好辦法.腰腹肌力量的加強(qiáng)對(duì)女人可以說(shuō)有百利而無(wú)一害,從運(yùn)動(dòng)本身來(lái)講,30歲以下,仰臥起坐的最佳成績(jī)應(yīng)為45—50個(gè)/分鐘；30歲最好做到40—45個(gè)/分鐘；40歲應(yīng)做到35個(gè)左右/分鐘；50歲應(yīng)努力達(dá)到25—30個(gè)/分鐘.

您好,應(yīng)該從以下幾點(diǎn)來(lái)注意預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生.
1,瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓,摩擦,熱水洗燙等方式止癢,不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴,也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道,而引起陰道PH改變,導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào),從而破壞陰道酸性抗菌屏障,不濫用強(qiáng)刺激的激素類外涂藥物;
2,內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬,以棉織品為好.避免羽絨,尼龍及毛織品衣服貼身穿戴,避免內(nèi)褲與襪子同洗;
3,平時(shí)注意保持外陰部位的清潔干爽,特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點(diǎn),不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲;
4,男性平時(shí)洗澡時(shí),應(yīng)將包皮翻轉(zhuǎn),洗凈包皮囊內(nèi)的包皮垢,是預(yù)防炎癥的最簡(jiǎn)單而又行之有效的辦法;
5,避免不潔性交;
6,避免大量使用廣譜抗生素,導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào);
7,如果長(zhǎng)期口服避孕藥而導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作的應(yīng)停用避孕藥,改用其他方法避孕.祝您家人健康!提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：chongzhu850221：謝謝

每天用溫水清洗外陰，每天換內(nèi)褲。內(nèi)褲最好用專門的內(nèi)衣洗衣皂洗，而且在陽(yáng)光下曬干。同房的時(shí)候也要注意衛(wèi)生，事后及時(shí)清洗等。輕微的炎癥應(yīng)該沒(méi)事的，不要擔(dān)心。