冷天手腳發(fā)冷可能由多種因素引起，包括血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、缺乏運(yùn)動(dòng)、衣物保暖不足等。 1.血液循環(huán)不良：寒冷會(huì)使血管收縮，血液循環(huán)減緩，導(dǎo)致手腳等末梢部位供血不足，從而發(fā)冷。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響新陳代謝和產(chǎn)熱，使人在寒冷環(huán)境中更易手腳發(fā)冷。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，組織細(xì)胞能量供應(yīng)減少，易出現(xiàn)手腳冰涼。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝率低，產(chǎn)熱少，難以維持正常體溫。 5.衣物保暖不足：穿著單薄，無(wú)法有效阻擋寒冷，使身體熱量散失過(guò)快。 總之，冷天手腳發(fā)冷可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。

如果你愿意的話可以用“右歸丸”(水丸)這是中藥制劑,手腳發(fā)冷一般都是因?yàn)槿说年?yáng)氣不足,不能夠溫暖機(jī)體,右歸丸中有附子,肉桂等散寒止痛,溫陽(yáng)通脈的作用,但是最好加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),這樣效果會(huì)更好.不知道你平常是不是也怕冷,拉肚子,用這個(gè)要一個(gè)月左右會(huì)見(jiàn)效,不過(guò)一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)!

親，如果寶寶的精神好，吃的好，睡的香，沒(méi)有哭鬧不停就沒(méi)有關(guān)系的，有時(shí)候是正常的脫皮的，只要多喝水就可以了，祝寶寶健康。

親，寶寶發(fā)燒發(fā)冷，最好是去醫(yī)院治療一下，

手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系,因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經(jīng)過(guò)燃燒后,才能產(chǎn)生熱能,手腳才會(huì)溫暖.一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙,就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送,造成手腳冰冷的情形..攻略1：勤運(yùn)動(dòng).勤甩手建議你一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng),健走是最佳選擇喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進(jìn)氣血運(yùn)行,全身就會(huì)暖呼呼,因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速,所以整天都會(huì)充滿活力,不容易發(fā)冷喔你也可以試試簡(jiǎn)單的爬樓梯,原地跳躍,動(dòng)個(gè)20分鐘,達(dá)到稍微流汗的程度,都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力.工作40分鐘后,最好站起來(lái)走一走,踏踏步,工作中也不時(shí)地動(dòng)動(dòng)手指,腳趾?Y,皆可幫助血液循環(huán)..攻略2：多補(bǔ)充維他命E維他命E可擴(kuò)張末梢血管,對(duì)于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續(xù)3個(gè)月才可見(jiàn)效,而且每天必須服用210-250IU才足夠..攻略3：多吃含煙堿酸的食物煙堿酸對(duì)于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助,也可改善神經(jīng)緊張,緊張性腹瀉,皮膚炎,更可擴(kuò)張末梢血管,改善手腳冰冷,如果大量服用,還會(huì)臉部通紅,發(fā)燙呢Tips1－煙堿酸在哪里煙堿酸在動(dòng)物肝臟,蛋,牛奶,起士,糙米,全麥制品,芝麻,香菇,花生,綠豆,咖啡中,含量都很豐富.Tips2－維他命B群可幫助合成煙堿酸維生素B1,B2,B6能幫助煙堿酸的合成,想促進(jìn)末梢血管擴(kuò)張,每天可補(bǔ)充30-60mg的維他命B群..攻略4：多吃堅(jiān)果.胡蘿卜可藉由日常食補(bǔ)法,讓身體暖一暖,如堅(jiān)果類的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜類的韭菜,胡蘿卜,甘藍(lán)菜,菠菜等；水果類的杏,桃,木瓜等,都是飲食最佳選擇,其它如牛肉,羊肉,海鮮類,四神,糯米,糙米,黃豆,豆腐,芝麻,紅糖...,都屬于溫?zé)嵝允澄?是手腳冰冷的人應(yīng)多選用的食材.要特別提醒,容易手腳冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷飲.攻略5：培養(yǎng)吃辛辣食物的習(xí)慣辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青蔥,咖哩...等辛香料,可促進(jìn)血液循環(huán),利用平常飲食時(shí),搭配食用,例如吃炒面,炒米粉時(shí)就加點(diǎn)辣椒醬；喝湯時(shí)就多加點(diǎn)胡椒粉；吃水餃時(shí),配碗酸辣湯,無(wú)形中就吃進(jìn)好多辛香料啰