孩子生長痛是兒童期常見的一種生理性疼痛，通常由骨骼生長、肌肉疲勞、代謝產物堆積、活動量大、心理因素等引起。 1. 骨骼生長：兒童骨骼生長迅速，骨膜和周圍肌肉生長速度不一致，產生牽拉痛。 2. 肌肉疲勞：孩子活動量大，肌肉容易疲勞，產生酸痛感。 3. 代謝產物堆積：活動后體內乳酸等代謝產物增多，未能及時排出，刺激神經引發疼痛。 4. 活動量大：過度運動或玩耍，使肌肉和關節負擔加重，導致疼痛。 5. 心理因素：孩子緊張、焦慮等情緒也可能加重對疼痛的感受。 總之，生長痛一般無需特殊治療，家長可通過熱敷、按摩等方式幫助孩子緩解疼痛。如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時帶孩子到正規醫院就診。

生長疼可以說是正常孩子骨骼生長期間出現的一種生理性疼痛，對孩子一般沒有影響，但時間因人而異，沒用確切的數據。

建議口服安利的蛋白粉+鈣鎂片+維生素c，對于身體抵抗力的提升和身體的成長都有非常明顯的效果。

經常半夜說腿痛可能會是生長痛，建議白天不要過于劇烈運動。

生長痛指3歲到12、13歲之間的兒童無任何外傷史的膝關節周圍或小腿前側疼痛，局部組織無紅腫壓痛，活動正常。疼痛通常發生在黃昏前后，過度運動、疲勞可使癥狀加重，休息后可自行緩解，次日清晨疼痛消失。　　發生生長痛的原因，一是兒童在這個時期身高增長很快，每年可長高7-8公分。由于骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌健、肌肉的生長相對慢一些，因而會產生牽拉疼痛。二是幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲，為了抵消脛骨內彎造成的下支持力重線不正，人體會代償性地出現一定程度的膝關節外翻。隨著小兒的長大，大部分小兒依靠腿部肌肉力量，會逐漸使脛骨內彎和膝關節外翻這兩種暫時性的畸形得以矯正，不會引起任何疼痛。而少數小兒脛骨內彎和膝關節外翻沒有及時矯正，為了保持關節的穩定，腿部肌肉必須經常保持緊張狀態，故出現疼痛。三是白天小兒活動量大，時間一長，肌肉容易出現疲勞、疼痛，學齡期兒童正是天真爛漫、不知疲倦的時候，大量的活動必然引起酸性代謝產物如乳酸的堆積，也會引起肌肉的酸痛。　　不可否認，有些小兒在這段時間會缺鈣，但是補鈣對生長痛的緩解是沒有多大幫助的。因為生長痛的原因不在骨頭，而是軟組織疲勞。而且，學齡期兒童的鈣吸收主要應通過食物獲得，如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等，食補的效果遠遠優于藥補。過多的鈣制劑，兒童并不能很好地吸收。　　兒童生長痛的治療，最重要的是及時休息。孩子放學后，如果膝部或小腿不適，不要勉強孩子做更多的運動。每天晚上睡覺前，用熱水給孩子泡泡腳和小腿。但在孩子不疲勞時，應鼓勵多活動，鍛煉肌肉力量，促進脛骨畸形的自然矯正。疼痛較重時，可局部按摩，服止痛藥，也可適量服用維生素C。經過適當的休息、鍛煉、按摩、藥物對癥治療，小兒生長痛會很快治愈，不會產生后遺癥或影響小兒正常的生長發育。應該立即去做檢查,生長是不會疼的,是某些隱性病的體現,要及早檢查及時治療為好有生長痛，但4歲就出現確少，請注意小孩近期是否發育較快，如果能排除外傷和血液系統的疾病，可以給補鈣，必要時可用消炎鎮痛類的藥物。