未滿 16 歲女生消化不好且常肚子痛，可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、腹部著涼、慢性腸胃炎等原因造成的。 1. 飲食不當：如果經常暴飲暴食，或食用過多油膩、辛辣、生冷食物，會加重胃腸負擔，導致消化不良和腹痛。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2. 胃腸功能紊亂：學習壓力大、精神緊張等可能引起胃腸功能紊亂。要注意勞逸結合，適當進行運動，放松心情。 3. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道消化功能。可在醫生指導下補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節腸道菌群。 4. 腹部著涼：不注意腹部保暖，腹部受寒后容易出現胃腸痙攣。要注意保暖，尤其是腹部。 5. 慢性腸胃炎：多由急性腸胃炎未徹底治愈轉化而來，常有消化不良、腹痛等癥狀。需就醫檢查，明確診斷，遵醫囑使用藥物治療，如腸炎寧片、復方黃連素片等。 總之，未滿 16 歲女生出現消化不好和肚子痛的情況，要重視起來。注意飲食和生活習慣的調整，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，這個還是胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調。想流質易消化飲食和服用藥物。一般情況下服用藥物整腸生膠囊或者乳酸菌素片。需要保持心情舒暢。