小兒厭食可通過食用山楂、山藥、南瓜、酸奶、蘋果等食物來改善，同時要注意飲食規律和烹飪方式。 1.山楂：含有多種有機酸，能促進消化液分泌，增強食欲。 2.山藥：健脾益胃，有助于改善脾胃功能，緩解厭食。 3.南瓜：富含維生素和果膠，保護胃腸道黏膜，促進消化。 4.酸奶：含有益生菌，調節腸道菌群，增進食欲。 5.蘋果：富含纖維素，促進腸道蠕動，幫助消化。 總之，小兒厭食需要綜合調理，除了選擇合適的食物，還要養成良好的飲食習慣。如果厭食情況嚴重，應及時就醫，查明原因。

您好,您女兒感冒后,吃了藥可能傷了”胃氣“.建議可以買：烏梅,芒果各適量（具體用量不宜開,畢竟沒有見過您女兒,可以咨詢藥店員）煮點水給您女兒喝,或者直接給她吃.還有一種辦法,可用兩塊中藥六神曲,置瓦片上放在爐子上煅成炭,研成細末,這種細末毫無藥味,可把它加入飲料中給孩子飲用,胃呆的人胃口可以大開.

多食用含醋較多的食物，可以讓孩子胃酸增多，起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化吸收的作用。在做排骨、豬蹄、鮮魚等食物時可以適量多加入一些食用醋。山楂有健脾開胃、消食導滯的作用，而且山楂片味道酸酸甜甜，孩子容易接受。

營養均衡,食物多樣品，多吃新鮮蔬菜，水果。

你好.不良的飲食習慣,是引起厭食的主要原因之一,故養成良好的飲食習慣非常重要.在餐前,不應該給小兒進食零食,以免影響食欲；餐前飲用過多的飲料,可使胃酸和消化酶稀釋,胃腸肌張力下降,故要避免；進餐時,要使小孩注意力集中,不要用講故事,看電視或其它哄勸,引誘手段作為進食的交換條件.否則,將分散小兒的注意力,影響消化機能,并容易形成要吃飯就得講故事,就得看電視,這樣一來,吃飯時注意力不集中又影響食欲,食欲減退就更不愿進食的惡性循環就產生了.要強迫小孩進食,目前心理及臨床醫生趨向于采用"饑餓"療法.