保持皮膚緊致狀態，需從飲食、運動、護膚、作息、防曬等方面入手。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.飲食：多吃富含膠原蛋白和維生素的食物，如豬蹄、魚類、新鮮果蔬等。
2.運動：堅持有氧運動，如慢跑、游泳，促進新陳代謝。
3.護膚：選擇合適的護膚品，定期使用保濕和緊致肌膚的產品。
4.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
5.防曬：減少紫外線傷害，外出涂抹防曬霜，使用遮陽傘。
綜合采取以上措施，并持之以恒，有助于保持皮膚緊致。

不需要好多補鈣的藥呀,用鈣加鋅口服液是最好的,同時用精白魚肝油就行不要什么都往上用,補鈣用的不對是起不到作用的.應該早點看呀,而且應該請兒科醫生看.現在就即時補上是沒有影響的不要擔心.

您好,缺鈣主要是影響骨骼發育,重者會出現佝僂病,骨骼變形等情況.您的寶寶月齡還比較小,現在補鈣還來得及.鈣劑和魚肝油同補.魚肝油主要是促進鈣吸收,每日服用一次即可,過量服用容易中毒.另外,天氣好的日子,多帶寶寶曬太陽,是補鈣既經濟有實惠的方法.

對已這種情況應該積極補充鈣質治療的建議你應該采取補充鈣質,每天鈣質的量為500~800毫克,采取和維生素D一起服用吸收效果更好,一般在清早或者晚上睡前服用的.多曬太陽和食用富含鈣質的食物.

會晚上睡不好，出虛汗，驚厥，嚴重點就會出現拘婁，雞胸，等。

親，去測微量元素了嗎？？嚴重缺鈣要以藥物補鈣為主！