肩膀肌肉拉傷后疼痛，影響活動，治療方法通常包括休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息制動：避免受傷部位繼續(xù)活動，減少肌肉進一步損傷，為恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.冷敷熱敷：受傷后的 48 小時內(nèi)冷敷，可減輕腫脹和疼痛；48 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和炎癥吸收。 3.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用扶他林軟膏等。 4.物理治療：如超聲波、紅外線照射等，有助于緩解肌肉緊張，促進恢復(fù)。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，進行適當?shù)募绮可煺购土α坑?xùn)練，增強肌肉力量和柔韌性。 肩膀肌肉拉傷需要及時處理和適當?shù)闹委煟瑫r要注意休息和避免再次受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

這是軟組織損傷的常見的一種，可以選擇理療，外用藥物以及非甾體抗炎藥物進行治療，建議休息，會好轉(zhuǎn)的，避免負重和避免疲勞。可以配合三七傷藥片。

現(xiàn)在的情況，考慮為拉傷，現(xiàn)在可以吃一點活血化淤、止疼藥物的，也可以貼膏藥，要注意休息，不可以負重的。