膽囊炎患者飲食要注意脂肪攝入、刺激性食物、易消化食物等，具體如下。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.控制脂肪攝入：避免食用炸雞、肥肉等高脂食物，以防加重膽囊負(fù)擔(dān)。
2.忌刺激性食物：辣椒、大蒜、冰淇淋等可能引發(fā)膽囊括約肌痙攣，導(dǎo)致膽絞痛。
3.選擇易消化食物：多吃面條、米粥、雞蛋羹等，減輕膽囊工作壓力。
4.增加蔬果攝入：新鮮蔬果富含維生素和膳食纖維，如蘋果、青菜。
5.規(guī)律飲食：定時定量，避免暴飲暴食。
合理飲食有助于膽囊炎患者控制病情，促進(jìn)康復(fù)。

鈣,鋅都是人體不可缺少的微量元素,對孩子正常的生長發(fā)育起著重要的作用.例如鈣是人體內(nèi)含量最多的礦物質(zhì),它參與體內(nèi)細(xì)胞正常結(jié)構(gòu)的形成,促使骨與齒的正常發(fā)育等,一旦機體缺鈣則可引起肌肉疼痛,骨質(zhì)疏松,甚至引起小兒佝僂病等；而鋅也是體內(nèi)一種重要的微量元素,它參與體內(nèi)許多酶的合成及蛋白質(zhì),碳水化合物等的代謝,促進(jìn)人體的生長發(fā)育,缺鋅時會直接影響孩子消化系統(tǒng)功能,導(dǎo)致營養(yǎng)吸收的障礙,臨床可出現(xiàn)厭食等不良表現(xiàn).　　　　　　因此當(dāng)孩子缺乏這些微量元素時,首先應(yīng)鼓勵小兒盡可能從食物中得到補充,因為食物中富含各類維生素和微量元素,同時可輔以人工合成的各類含鐵,鋅的制劑加以調(diào)整,但必須強調(diào)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,以免服用過量.在食物中,鈣來源于奶制品,魚,核果類,深色綠葉蔬菜等；鋅則在肉,魚,蛋,蝦皮,核果等食物中含量多,同時孩子可以每天曬太陽15-30分鐘,最好曬背部,保護(hù)眼睛,不要曬傷,可促進(jìn)鈣的吸收.父母親只要合理選擇,及時補充,相信你們的孩子都能健康地成長.　　對于特別消瘦或者納呆的孩子,則應(yīng)首先去醫(yī)生那里做一番檢查,同時可以輔以中醫(yī)中藥調(diào)理腸胃功能,作為家長應(yīng)注意糾正孩子偏食,挑食的不良習(xí)慣,這樣才有利于營養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收.

您好首先鋅是人體必需的微量元素之一,體內(nèi)缺鋅,許多生理功能都會受到影響.兒童缺鋅會出現(xiàn)各種疾病,不但身材矮小體重不增,而且皮膚粗糙,毛發(fā)黃軟且干枯還會損害其味蕾功能,使味覺發(fā)生改變,出現(xiàn)飲食無味,厭食和異食.而缺鈣可導(dǎo)致小兒性情暴躁,多汗,哭鬧,注意力不易集中,智力發(fā)育遲緩.由于小孩已經(jīng)11月了,可以開口吃飯了,可以通過食補來進(jìn)行相應(yīng)的補充.而且食補比藥補吸收更好.大豆牛肉,牛乳和各種魚類食品含鋅很豐富.對于缺鈣的小兒,應(yīng)同時補充維生素D和鈣劑,人體內(nèi)維生素D的主要來源是太陽的照射,可以多照照日光.海產(chǎn)品含鈣較多,如魚(最好連骨吃),蝦皮,蝦米,海帶,紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì),極易被人體吸收；豆制品為上好的補鈣食品,如豆?jié){,豆粉,豆腐,腐竹等價廉物美,烹調(diào)簡單,食用方便；奶制品現(xiàn)在亦普遍被人們接受,如鮮奶,酸奶,奶酪等含鈣豐富建議食補,這樣更安全價廉

孩子補鈣,一方面可用中醫(yī)理論健脾胃,一方面補充多種鈣源,中西結(jié)合給孩子補對鈣.有24年歷史的龍牡壯骨顆粒就運用中西結(jié)合的方式為孩子補對鈣.是唯一一種兒童補鈣的國家一級保護(hù)品種.龍牡壯骨顆粒運用中醫(yī)理論采用參苓白術(shù)散組方中含有的龍骨,牡蠣,雞內(nèi)金,茯苓,白術(shù)等十三種珍貴藥材.調(diào)理脾胃,增強孩子對鈣的吸收和利用,減少鈣流失,迅速改善厭食,多汗,夜驚,發(fā)稀等缺鈣癥狀.而雞內(nèi)金可消食化積,改善小兒食欲不振,消化不良的癥狀.通過對孩子脾胃的全面調(diào)理,讓孩子身體能夠“主動”吸收鈣及各種營養(yǎng)物質(zhì),這與單單強調(diào)鈣本身好吸收,截然不同.同時,龍牡壯骨顆粒,含有多種鈣源,乳酸鈣,葡萄糖酸鈣,協(xié)同維生素D的作用,讓鈣更容易吸收.多種鈣源,補足孩子的生長所需,就算孩子體質(zhì)不同,對鈣的吸收利用率不同,由于方中鈣源豐富,孩子也能得到充足的補充.

如果您的寶寶缺鈣不嚴(yán)重,建議您用食補的方式來補鈣.可以多吃一些富含鈣的食物,如牛奶,蝦皮,小魚,海帶,紫菜,粗雜糧,深色綠葉蔬菜,黃豆及其制品等.鋅元素主要存在于海產(chǎn)品,動物內(nèi)臟中,其它食物里含鋅量很少———水,主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多.瘦肉,豬肝,魚類,蛋黃等.其中以牡蠣含鋅最為高.平時多帶寶寶做些戶外的運動,如跑,跳等,一方面可以曬曬太陽促進(jìn)鈣的吸收,另一方面通過運動也可促進(jìn)骨骼的發(fā)育成長.平時可以多給寶寶做一些補鈣的,如大骨湯鱔魚都可以的.

注意喂養(yǎng)適量的不要過飽的！吃后注意及時拍嗝的！注意喂奶姿勢減少空氣吸入的！不要讓寶寶過于激動的，不要急于平躺的