1 歲寶寶血紅蛋白 90，屬于輕度貧血。食補有一定作用，但能否僅靠食補改善，取決于貧血的原因，如營養缺乏、疾病影響、遺傳因素、生長發育過快、鐵吸收不良等。 1. 營養缺乏：寶寶可能未攝入足夠富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物。應增加含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉；富含維生素 B12 的食物，如肉類、蛋類；富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜。 2. 疾病影響：某些疾病如慢性失血、感染等可能導致貧血。需要先治療原發疾病。 3. 遺傳因素：如地中海貧血，食補效果有限，需根據具體情況治療。 4. 生長發育過快：寶寶生長迅速，對營養需求大，單純食補可能不足。可適當補充鐵劑。 5. 鐵吸收不良：可能與胃腸道功能有關，必要時調整飲食結構或就醫。 總之，對于 1 歲寶寶血紅蛋白 90 的情況，建議先就醫明確貧血原因，再決定是否僅靠食補，或結合藥物治療。同時，要定期復查血紅蛋白水平。

血液鐵含量，低說明貧血

多吃點紅棗。。。。。。

你好,對于嚴重的貧血還是盡量服藥治療的,輕度的貧血可以采用食療的方法,可以多吃含鐵的食物,動物肝臟是最好的了.