哺乳期婦女一般可以適量食用維生素 C（VC）和維生素 E（VE），但需注意個體差異、攝入量、藥物來源、飲食搭配和嬰兒反應等。 1. 個體差異：每位哺乳期婦女的身體狀況不同，有的可能存在基礎疾病影響維生素的代謝和利用。 2. 攝入量：應適量補充，過量可能對自身和嬰兒產生不良影響。如 VC 每日攝入量不宜超過 1000 毫克，VE 不宜超過 400 國際單位。 3. 藥物來源：優先通過食物獲取，如新鮮果蔬富含 VC，堅果、植物油富含 VE。若需額外補充，應選擇正規藥品。 4. 飲食搭配：注意飲食均衡，避免單一依賴維生素補充劑，以免影響其他營養成分的吸收。 5. 嬰兒反應：密切觀察嬰兒有無異常，如腹瀉、皮疹等，如有應及時調整。 總之，哺乳期婦女食用 VC 和 VE 需謹慎，綜合考慮多方面因素。如有疑慮，可咨詢醫生以獲得更專業的建議。

你好.這是可以的.注意用量就行的.合理飲食,注意休息.補充葉酸和復合維他命,鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就盡量食補.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同時多吃點核桃對小孩的腦神經系統發育有好處,豆制品含有豐富的葉酸和B族維生素然蛋白質應是提供熱量的主要來源,但飲食必須保持均衡,應包括新鮮水果,蔬菜和含粗纖維,無糖的谷類.

哺乳期和懷孕期間,盡量減少這種補充劑.即便是天然的.美容養顏不急在這一時.可以等哺乳期過了再服用.這個時候比較建議食補,比如蔬菜水果之類的,均衡飲食.色斑的話盡量多攝取富含維生素C的食物.比如番茄,檸檬橘子等

可以.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

哺乳期懷孕后應盡快去醫院檢查,以免錯過作流產的最佳時間,是否能繼續喂母乳,應根據孩子的適應情況和身體的恢復情況.如果確定不能要,那只有做人流,可是藥物流產時間比較長一般連吃3天藥,才會排下來,可未必能一次流干凈,搞不好還要進行人工流產,而且服藥期間不能哺乳,還不如直接人工流產來的快,人工流產又分無痛和有痛的兩種,前一種是在全麻下進行,人不受罪,但當天要停止哺乳,待藥物代謝完全（一般全麻藥有6個小時就帶寫完了,但也有個體差異）,再哺乳,有痛人流即普通人流,一般不用什么藥物,不會影響哺乳,就是會有些疼,而且如論是何種方法,一定要問清楚是否需要服用消炎藥,要跟醫生說明,正在哺乳期間,以便醫生為你選擇哺乳期間能服用的抗生素.